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私がアトピーについて情報発信する理由
唐突ですが、私は今、学び直しを頑張っています。
社会人になってからの再勉強です✏️
理由は簡単、アトピー性皮膚炎もあり学生時代に一生懸命、勉強が出来なかったから💦。
再勉強してみると勉強の面白さと同時に、学生時代にもっと一生懸命やっておけば良かったなぁと思います😩
もしかすると、実はアトピーを理由に私が逃げていただけかもしれないけど💦💦
でもここに私がアトピー性皮膚炎について情報
注意10選。私はこれをしたらアトピーが悪化した。
アトピーの症状、これをしたら悪化したというものをまとめてみました。
これは肌荒れにも通じるかもしれないです。私の独りよがりの体験でしたらすみません。お役に立つならうれしいです。
①寝不足
これは基本中の基本です。
ただし、薬を塗ったり、お風呂に入ってから寝なければいくら寝ても、結局悪化します。きちんと準備をしてから眠ること。
②熱い風呂、温かいお風呂に長くつかる
熱い風呂に入る。また適温の