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【ペン's グレイト ジャーニー 第5章 ~ペン、号泣✨】
20代からヨガをしていた。
「頑張ること」が大好きだった私は、だんだんハードなヨガ(パワーヨガ系)にはまっていった。
「体を鍛えること」が目的となり、ヨガ本来の目的「体と心のつながり、安定(中庸)、自己を知る」ことからどんどん遠ざかってしまった。
難しいポーズに挑み、できないと落ち込み、できている人を羨ましく思い、できない自分と比較した。
だんだん体も心も疲れ、ある日、ヘッドスタンド(三点倒
20代からヨガをしていた。
「頑張ること」が大好きだった私は、だんだんハードなヨガ(パワーヨガ系)にはまっていった。
「体を鍛えること」が目的となり、ヨガ本来の目的「体と心のつながり、安定(中庸)、自己を知る」ことからどんどん遠ざかってしまった。
難しいポーズに挑み、できないと落ち込み、できている人を羨ましく思い、できない自分と比較した。
だんだん体も心も疲れ、ある日、ヘッドスタンド(三点倒