９カ月の壁を超えたら10カ月の落とし穴が待っていた。

今日は9月の最終日。ようやく落とし穴だらけの10カ月目が終わるんだ！　なんとかどうにか落ちずに済んだ。あぁ、、。

何の話かって？　はい、禁煙のお話です（笑）

昨年11月６日に脳梗塞を発症し、医師からきつく言われて禁煙を始めたのが12月。なぜ１カ月も遅れたかというと、私としてはすでに１日４本程度まで節煙していたので、この程度なら吸っててもいいかなぁと、退院後もまだ吸い続けていた。
その月の月末に

テイラーメイドのトリートメントを受けている

嘘みたいに体が軽い。
整体というか体のトリートメントに通い出して今日で3回目。
初回、2回目で身体の重心の置き方や左右バランス、立ち方、姿勢などの計測があり、毎回何某かの運動を教わって家で習慣化するように言われてきたけれど、今日はその後の変化などを見てなのか、時間中ほぼマッサージをしてもらってきた。

気持ちよかった。

出てきたらビックリするほど体が軽い。ご機嫌で買い物をしながら歩いて帰った。

これだったのか！　から流れていった最近のご近所猫話

昨日のドガガラガシャーンの正体、やっぱり雷だ！！

うちは停電にはならなかったけれど虎の門で停電。停電でエアコンが壊れる家もあったらしく、今日も、明日もまだ猛暑だっていうのに気の毒すぎる。雷サージというらしい。DayDayでやっている。

気をつけようがないよね。雷なんていつ来るかわからないし。

雷サージ対策付きの省エネタップがあるそうだ。エアコンの3ツ口のもあるのかな？

どうでも良いようなn

イベント盛りだくさん！令和6年８月の〝月記〟

まずはUSopenから

３:30amに目が覚めて、ぼんやりした頭でUSopenのライブ配信を眺めつつ、散漫に片づけやら洗濯やら。

眠い！が今寝るとムゼッティを見逃しそうだ。
今日のズべレフはナイトセッション。日本時間で朝８時にならないと始まらない。解説付きの中継では予定されていないから、オンデマンドのみ。見逃さないようにしないといけない。

午前4時過ぎ。ムゼッティ戦はそろそろ始まったかもしれ

快挙！　ついに1型糖尿病から解放される日がくる！

昨日、Kの車で移動中、飛び込んできたニュース。

素晴らしい！　まさかこんな日が来るなんて！！

IPS細胞を使った次世代治療

わたしが1型糖尿病を発症したのは2012年2月。診断が確定したのが29日。３月１日までは看護師さんが注射にきて、2日から自己注射が始まった。それから毎日４回以上、インスリン注射を打っている。

これから死ぬまで一生打ち続けるのだと思ってきたし、すっかり慣れて時々は打ち忘

4月15日〜21日の日記

🔳4月15日　謎の気球現る

11am
近所のビルの屋上から謎の気球があげられている。なんだろう？

スルスルとロープが伸びていく。垂れ下がったロープにはカメラらしきものが等間隔に括り付けられている。

カメラらしきものは全部で4台。何かの調査なのかなぁ？
望遠レンズで覗いてみたら、アルミ色の四角いバッグから集音マイクの頭みたいな黒いでっかいボンボンが出ているように見える。
？？？なに？？？

３月25日〜31日の日記

🔳３月25日（月）美容院へ

この街に来てからずっと同じ美容師さんのカットしてもらっている。最初は近くのお店だったが、別のお店に移ってからでも10年近く経ったかな。
マメではないわたしは年に数回という程度のお付き合いだが、だんだん幼馴染の友人のような関係になってきている。お互いの病気のグチなど言い合い、慰めあい、、、。今回は深刻な悩み話を聞いてしまった。
こだわりや執着は捨てて、早急に結論を出

３月18日〜24日の日記（思い出し記）

週間日記、始めたばかりで辞めてしまってはダメだなと、思い出しつつ記録することに。今日は28日。果たして！思い出せるか？

🔳３月18日（月）
🔳３月19日（火）

何していたのかなかなか思い出せず、note記事の日付けを辿ってみると、両日とも家でのんびりnoteを読んだり書いたりしていた模様。

血糖値が急激に上がったり下がったり、これまでとは明らかに変わってきたっぽい血糖コントロールが気にな

錦織圭も大坂なおみも復活だ！

大谷翔平の韓国での活躍や通訳の一平氏の賭博事件で連日、世間は野球関連の話題で大盛り上がりだけれど、テニス会では長らく怪我で休養中だった錦織圭が復活。ＡＴＰ1000マイアミで今日未明、オーストリア🇦🇹のオフナー相手に復帰戦を戦った。
残念ながら敗退だけど、復帰戦でATP1000はハードルが高い。オンデマンドで見たけど、錦織は左のバックハンドが強烈で、かなり良い試合だったと思う。エア圭も出たし！　

マイナス金利がついに解除になった。そんな日に、つみたてNISAを始めたわたし。つみたて定期預金をやめての　NISAへの鞍替え。月々1万円。チリも積もれば！　だ。
びっくりやさんに野菜買いに行ってこようっと。

3月21日。基礎インスリン増量チャレンジは、いきなり落ち着いてきた感じ。今日も春の嵐の強風で寒い。桜の開花予想って今日ぐらいが多かったのでは？　桜はまだまだ遠そうだ。今日は午後から整形外科。腰痛はかなり治ってきたからもう大丈夫かな。

基礎インスリン増量チャレンジ　（実験中）

ここからはじまった基礎インスリン増量チャレンジ。
まずはこれまでの経過から。日記形式にして、今後の経過もおいおい追加してい予定です。

■３月19日

■さらなる増量を決意するまで

■この後、毎晩３単位に増量

■2023年12月のデータ

このころはまだ脳梗塞の後遺症のことで頭がいっぱいで、１型のことはおろそかになっていた。血液サラサラの薬が合わず胃がムカムカして食欲もなかったと思う。

薬は