美活筋トレ：加圧トレーニングの活用法を公開します

2021年11月23日 18:22

【大学教授と東大医師の研究20年に基づく活用法】

■これまで20年程度、大学で加圧トレーニングを研究してきました。国内外に60編以上の学術論文も発表してきました。

■東京大学とJAXAでの実験に関わり、宇宙滞在での加圧トレーニングの効果について被験者として経験があります。

■加圧トレーニングは、国内では東京大学をはじめとする研究機関で様々な研究論文が発表されており、その後、国外でも数多くの研究成果が報告されています。

■現在は、アメリカ航空宇宙局（廃用性筋萎縮の目的など）やアメリカ国防省（リハビリテーションや予防医療の目的など）でも研究が展開されています。

■加圧トレーニングを研究していた成果を踏まえ、加圧トレーニングの正しいやり方・効果・活用法・最新情報などについて、わかりやすくお伝えします。

■お話できる主なポイント
　◆美容／美肌での効果、実践例など
　◆筋力トレーニングでの活用法
　◆有酸素運動での活用法
　◆意外な使用法
　◆血管などの危険性は？
　◆どんな病気の人に行った事があるか
　◆アメリカでの最新の活用法
　◆どうやって正しい情報を得ればいいか

など、様々なことについてご相談に乗る事ができればと思います＾＾

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