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ココロとカラダの話

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ココロとカラダについて綴っています
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ココロと脳の違い・・・(^^?

ココロと脳の違い・・・(^^?

 最近、資格取得に向けて、ある心理学の勉強を始めました(^^♪以前、偶然にも研修で学ぶ機会があり、その効果には驚いていました。

 その研修担当の講師より、この面談技法を是非「現場で使って下さい」の言葉を半信半疑で受け入れ、現場で使用してみた日の事は今でも鮮明に覚えています。

 過去、私の担当だった利用者さんで、シャワーも風呂も入らない方(セルフネグレクトの方)が居ました。

 看護師、リハ職、

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人はどこから衰え始めるのだろうか

人はどこから衰え始めるのだろうか

 『フレイル予防』という言葉、耳にした事はあるでしょうか?最近では自治会の広報誌などでも、よく見かけるようになってきています。

 フレイルとは造語で『虚弱』という意味です。

 実は、平成24年度、千葉県柏市で

 そして、 

 をしました。

 すると、『健康→介護(要介護)』と急な切り替わりではなく、

 その間がある事が分かりました。

 その間が『フレイル』です。  ☟

※出典:フレ

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人とチンパンジーのDNAは99%一緒!?

人とチンパンジーのDNAは99%一緒!?

 本日は、昨日の『毎日の99%以上の情報はゴミ扱い!?』の続きのお話になります(^^♪

  タイトルにもありますが、人間とチンパンジーのDNAは99%一緒だそうです。昨日、人間の脳には網様体賦活系(もうようたいふかつけい、以下RAS)があるとお話しましたが、    ※網様体は下の図辺り

 チンパンジーにもあります。広く言えばサルにもあります。

(※簡単に説明すると、RASは、脳に入る殆どの情

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要介護になったら負け組なの?

要介護になったら負け組なの?

人はどこから衰え始めるのだろうかのお話の続きになります。

ご興味のある方は是非お読み下さい(^^♪ ☟

 フレイル予防の事を考えた時、、、

 それでは、要介護(介護が必要な状態)になってはいけないの?
 要介護になったら負け組なのか?

 と、考える方もいるかもしれません。

 少し前のグラフですが、平均寿命と健康寿命、こんなにも差があります。☟

 平均寿命は分かると思います。健康寿命は健

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自立を支援する時に考えること

自立を支援する時に考えること

 ひとの行動は『〇〇したい』といった、さまざまな欲求(動機)から決められていきます。

 アブラハム・マズローさん、アメリカの心理学者ですが、ひとは低次の欲求が満たされる事で、次の欲求に向かう動機付けがされると提唱しています。

 それが次の図です☟(^^♪

 『マズローの欲求5段階説』と言いますね。

 この図で大切な事は、その欲求が生まれた時に、欲求を満たす事で、人はより健康的、生産的、幸福

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自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!その①(^^♪

自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!その①(^^♪

 今回は、題して自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!のお話を簡単にします。医療用語を記載した方が楽なのですが、出来るだけ!出来るだけ!(2回目) 簡潔に書きます...('ω') その①は基本的なお話です!(^^)!

 『神経』、一度は耳にした事はあると思います。脳(のう)と脊髄(せきずい)と末梢(まっしょう)神経の事を指します。

 ※末梢の意味:すえ。端っこの意味。

 図1:脳、脊髄

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自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!その②(^^♪

自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!その②(^^♪

 今回も、題して自律神経(ココロとカラダ)と仲良しになろう!のお話を簡単にしていきます。その①の続編ですが、出来るだけ!出来るだけ!出来るだけ!(3回目) 簡潔に書きます...!(^^)!

 前回は、『神経の話』と『自律神経とは??』についてお話していきましたね。本日は、『自律神経のお仕事内容』についてお話します。益々、自律神経と仲良くなれそうな予感(^^♪ (前回のお話については☟)

 確か

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