ここ最近、お仕事のことでメンタルが低下しています。 お金関係の約束が守られなかったことや トップの立ち振る舞いが自分は悪くないようにする保守的な姿等々……。 私は…
夫さんが私に贈ってくれた言葉です。 私は小学校〜中学校までずっといじめを受けていました。 特に中学校では担任の先生からも蔑まれる毎日でした。 その後、社会人となり…
私ども夫婦は別々の口座で各々という感じです。 家賃は夫さんがもってくれており、光熱費や食費は私が持つことが多いです。 夫さんは正社員、私はパート勤務という形で働…
ここ最近、とても不調です。 気持ちが下降しており些末なことに対しても過敏になっております。 愛犬が突然亡くなったから？ お仕事のことでストレスが蓄積されてキャパオ…
私は人間関係を築くのが得意ではありません 信頼しきっている友人、夫さん以外の前では 気を張り、顔色を常に伺っています。 相手の表情、声のトーン、動作、言葉の言い…
ここ最近、自分のメンタルが下降してきている？ そんな感覚のときがあります 気候なのか？ お仕事の疲れなのか？ 何故なのか自分で自分が分からないです 些末なことに対…
ここ最近、私は自分の働き方について考えるようになりました。 私は今パート勤務をさせて頂いております 固定給はあるものの閑散期や状況に合わせて出勤日が異なります。 …
職場のノリに馴染めないと感じている Bさんから好かれていなと感じるこの頃 他の受付さんやBさんがお気に入りのAさんに対しては いつも明るく、面白く、気さくで接してい…
ここ最近、知人より 夫さんと似ている と言っていただけることが増えました 夫さんは穏やかでニコニコしてて 一緒にいるととても落ち着く存在です そして夫さんの考え方…
夫さんとお付き合いする前に とっっってもクズ男と交際していた 約束は守らない 自分の事は棚に上げる 不機嫌になると物にあたる暴言を吐く 浮気＆性病発症 自分は良くて…
直ぐに自分を責めてしまう 私=ダメ人間 というレッテルを他の人から貼られ 気づいたらぐるぐる巻きになっている そんな状態なのかもしれない 中学生時代から バカだ、出来…
私が中学生の時に担任から言われた言葉 家族の勧めもあり看護師になろうと思っていた私 中学生でいじめを受け学校に行くことがストレスで中々行けず授業に追いつくことが難…
前職にいた時に色々ありメンタルクリニックの定時薬も増え頓服の眠剤と抗不安薬も追加になった 眠剤は飲んでも自然な眠りに付けなくて寝れても夫さん曰くうなされる時がた…
あけましておめでとうございます 2024年ですね 私は年始早々に月のものに見舞われ 痛み止めを飲んだのですがやはりしんどくで 主人の実家でダウン…… お義母さんが枕を出…
2023年の振り返り🥸長くなるよ〜〜！！ 今年は目まぐるしい年だった 年明けしてすぐにお引越しの準備 2月今のところへ転入して同棲 両家にご挨拶にゆく 3月入籍 4月か…
こんばんは ちび子です 今月初め頃より うつ病発症時にあった症状が再燃…… うつ病発症時は 抑うつ、倦怠感、自己嫌悪、自己否定、罪悪感、自責、希死念慮、離人感、不…
ちびこ
2024年6月30日 16:19
ここ最近、お仕事のことでメンタルが低下しています。お金関係の約束が守られなかったことやトップの立ち振る舞いが自分は悪くないようにする保守的な姿等々……。私は今回の事で職場に対して不信感や不安が生まれました。しかし他のスタッフはそのようなトップの姿や状況でもまぁ事が起きてから考えればいいよね！大丈夫だよね！！というムードであり、不信感や不安を抱いている私は浮いている状況であり、同職の方
2024年6月9日 08:43
夫さんが私に贈ってくれた言葉です。私は小学校〜中学校までずっといじめを受けていました。特に中学校では担任の先生からも蔑まれる毎日でした。その後、社会人となり結婚、DV、離婚と経験し地元を離れ上京した先で先輩からの陰湿ないじめを受けうつ病を発症し現在も治療中でございます。いじめを受けている時から、生きているのが しんどい そんな感覚がありました。うつ病を発症してから、頭の片隅にずっと死
2024年6月1日 16:54
私ども夫婦は別々の口座で各々という感じです。家賃は夫さんがもってくれており、光熱費や食費は私が持つことが多いです。夫さんは正社員、私はパート勤務という形で働かせて頂いております。2人で共通の口座を開設し、そこから家賃、光熱費、食費、各々の引き落とし等お金の引き落とし口を1つにしようか？という案で遂行していこうか？という話になりました。そして貯蓄をどうやって上手くしていくか？というこ
2024年6月1日 16:32
ここ最近、とても不調です。気持ちが下降しており些末なことに対しても過敏になっております。愛犬が突然亡くなったから？お仕事のことでストレスが蓄積されてキャパオーバーした？気候が不安定だから？？色々と思い当たる節はありますが……。急に気持ちが落ちる感情失禁になる動くのもたいげで、やる気も起きなくて、思考も回らなくてしんどいです。久しぶりに頓服を使いました。早く気持ちを持ち直
2024年5月30日 12:02
私は人間関係を築くのが得意ではありません信頼しきっている友人、夫さん以外の前では 気を張り、顔色を常に伺っています。相手の表情、声のトーン、動作、言葉の言い回し等……意識を集中させています。何かしら相手方が急に、むっ！！となった時に真っ先に 私何かしたかな？？ということが頭に浮かび、緊張と不安が強くなります。広い関係を築くのが負担と感じる為狭く深くが合っているのかな？とか
2024年5月29日 19:21
ここ最近、自分のメンタルが下降してきている？そんな感覚のときがあります気候なのか？お仕事の疲れなのか？何故なのか自分で自分が分からないです些末なことに対してもアンテナがキャッチしていたり……そして疲れてくると過去嫌な記憶がフラッシュバックしやすいです。こういう対応された……こう言われた……苦しい……悲しい……過去に上手に蓋ができてないんだなという気持ちが出てきます。そし
2024年5月11日 17:58
ここ最近、私は自分の働き方について考えるようになりました。私は今パート勤務をさせて頂いております固定給はあるものの閑散期や状況に合わせて出勤日が異なります。夫さんもシフト制であるためお休みがほとんど被りません 私の中ではお仕事＜＜＜＜プライベートと考えております。その為、派遣という働き方も考えておりますうつ病の状態が悪い時、派遣であればその期間はお休みにしたりできる→無理
2024年5月5日 07:42
職場のノリに馴染めないと感じているBさんから好かれていなと感じるこの頃他の受付さんやBさんがお気に入りのAさんに対してはいつも明るく、面白く、気さくで接しているけれど私に対しては、色々話しかけて来る時と話しかけても気だるそうに反応される時とあるBさんやAさん達が話して盛り上がっている時に入っても、何で盛り上がっているのか分からずそのまま盛り上がりは続くので輪には入れず他
2024年4月23日 20:34
ここ最近、知人より夫さんと似ている と言っていただけることが増えました夫さんは穏やかでニコニコしてて一緒にいるととても落ち着く存在です そして夫さんの考え方も好きで、必ず、2人で を中心に考えてくれますそんな夫さんを尊敬しています。お顔が似てきた、雰囲気が似ている、波長が似ている……等教えてくれて喜びまくりの私です。以前、結婚したらこの先ずっと一緒にいるから相手のむ
2024年4月11日 11:36
夫さんとお付き合いする前にとっっってもクズ男と交際していた約束は守らない自分の事は棚に上げる不機嫌になると物にあたる暴言を吐く浮気＆性病発症自分は良くて相手はダメマザコン隠れて合コン母親の言葉は絶対で親に認めて貰える=喜ばしいことそんな人でした。相手の浮気がバレ、泣きながら再構築を懇願され承諾したい矢先に子宮頸がん検診で引っかかりリスクhighの状態。どうして？？手
2024年4月10日 07:43
直ぐに自分を責めてしまう私=ダメ人間というレッテルを他の人から貼られ気づいたらぐるぐる巻きになっているそんな状態なのかもしれない中学生時代からバカだ、出来ない、等のレッテルを毎日毎日同級生や先生から貼られ続けられ次第に、自責する日が増えていったレッテルを自分で剥がすことが出来ず剥がす気力もなかった家族には心配かけたくなく自責は1人の時に強く思っていたそのまま大人になり
2024年4月9日 20:43
私が中学生の時に担任から言われた言葉家族の勧めもあり看護師になろうと思っていた私中学生でいじめを受け学校に行くことがストレスで中々行けず授業に追いつくことが難しかったので、そんな自分かどう看護師という道に進めるか､､､色々考えて高校は附属大学か姉妹大学で看護学部のあるところの入学をと目標から逆算して考えていたそして、そのことを進路の話の際に伝えたらお前みたいなバカは看護師にはなれない
2024年4月7日 07:57
前職にいた時に色々ありメンタルクリニックの定時薬も増え頓服の眠剤と抗不安薬も追加になった眠剤は飲んでも自然な眠りに付けなくて寝れても夫さん曰くうなされる時がたまにあるらしい抗不安薬は作用が強いから極力使用しないようにって言われた。元々頓服→定時薬になった薬も中等度の強さだし両方とも依存性があるから頓服は控えるようにって言われた定時薬増量してもうすぐ1年いつ減薬しようか凄く悩む……。
2024年1月4日 14:32
あけましておめでとうございます2024年ですね私は年始早々に月のものに見舞われ痛み止めを飲んだのですがやはりしんどくで主人の実家でダウン……お義母さんが枕を出してくれたりとで何もお手伝いが出来ずにやらかしたポンコツ嫁帰りにお義母さんから、遠慮なく言ってね！って言ってくれたけれど、言うタイミングとなんて言おう!!って主人に相談したら、俺からコソッと言うからいいよー☺️と……自
2023年12月31日 17:02
2023年の振り返り🥸長くなるよ〜〜！！今年は目まぐるしい年だった年明けしてすぐにお引越しの準備2月今のところへ転入して同棲両家にご挨拶にゆく3月入籍4月から5月はフォトウェディングの準備をしつつディズニーいったり6月主人のお誕生日＆フォトウェディング7月顔合わせ8月から12月ディズニー、コストコ、木更津、都内ぶらり、体調面が厄介で4月に喘息発作起こしてデビュ
2023年12月23日 19:00
こんばんはちび子です今月初め頃よりうつ病発症時にあった症状が再燃……うつ病発症時は抑うつ、倦怠感、自己嫌悪、自己否定、罪悪感、自責、希死念慮、離人感、不眠、対人緊張、振戦、動悸、過呼吸、感情失禁、悲観的、自傷行為、興味関心ゼロ、楽しさ無し、本が読めない、読みにくい、話声がノイズとして聴こえる、理解力･判断力の低下、光か苦手 、 等々です徐々に症状は軽減していき今までは低め
