自分が分からない

ここ最近、自分のメンタルが下降してきている？
そんな感覚のときがあります

気候なのか？
お仕事の疲れなのか？
何故なのか自分で自分が分からないです

些末なことに対してもアンテナがキャッチしていたり……

そして疲れてくると過去嫌な記憶がフラッシュバックしやすいです。
こういう対応された……
こう言われた……
苦しい……
悲しい……
過去に上手に蓋ができてないんだなという気持ちが出てきます。そして時々夢で見ることがあり、動悸で起きることもあります。

優しい夫さんの愛情に包まれて、やっと安心出来る居場所ができたのでわざわざ思い出す必要なんて微塵もないのに……

自分のことが自分でよく分からないです