主夫ご飯
イベント前のチートデイ
今月は本当に色々とあった😵
それでも稼がないと生きていけない😭
だから気合い入れるために大阪王将で炒飯と餃子を喰らってやりました(笑)
準備が終えて帰りにサーティワンでナッツアイス🍨をほうばる
明日は1日仕事だぞ〰️😇

主夫ご飯
今日の夕食は冷凍ご飯で作ったオムライス
玉ねぎとピーマンと鶏と豚の合い挽き肉で作りました✌️
コスト的にも安いし普通に美味しい
ケチャップも卵も出来るだけ添加物の少ないものを使用
最近色々と食品のことで騒いでますが…今更感はあります
食を学ばないと数年後病気になります

主夫ご飯
お昼は一人焼肉屋さんへ
焼肉をすき焼き風に卵につけて食べるランチを注文
普通に美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
今日は朝から小火を起こした部屋のリフォームの相談
色々と経費がかかりそうで意気消沈
そんな時は美味しいものを食べようと思って焼肉にした

主夫ご飯
昨日の夕食は和牛の切り落としで焼肉弁当定食
茶色ばっかりだな(笑)
添加物チートデイなので食べまくりました😊
たまには食べないとね
要はバランス
どれだけ控えるかってこと
ただ何も考えず食べるのはやめようって話
実際日本の食品事情を知ると闇だらけだから(笑)

主夫ご飯
夕食はサーモンフライとあおさアジフライ
オリジナルピクルスタルタルソース
知人に頂いたわけぎを酢味噌に

今日は少し珍しい食材ばかり(笑)
初わけぎ✨
意外と上手く作れたかな
サーモンフライも初
タルタルソースは余っていたピクルスをカットしてマヨネーズと白だし

主夫ご飯
土日祝はお弁当
今日は簡単に焼肉弁当
朝色々と夕食の用意していたので簡単に作りました
この数ヶ月はコンビニにもスーパーにも行ってないし買ってない
じゃあ何を食べるの❓と思うでしょうけど、意外とスーパーやコンビニに行かなくても全然暮らせる
意識することが大事‼️

主夫ご飯
今日も朝から小火の片付け
そして今日のお昼も鯖
有機野菜を使ったピクルス
ブロッコリーなど
サバは今めちゃくちゃ多い心筋梗塞とか脳系に効果があり、動脈硬化を防ぐ成分が多く含まれている
本当の健康とは「食」を知ること
自然治癒も「食」なんですよね

主夫ご飯
生涯ものの鯖をみつけた先日
大量に鯖を購入
ワインでつけてある長崎の名物サバ
とにかく美味しい♥️
多分これ以上のものがないくらい美味しい
今日は豪華に1匹食べました
日本人で生まれて良かったと思える美味しさです
有機ほうれん草のおひたしと有機大根の味噌汁

主夫ご飯
今日は知人の娘さんが小学校を卒業したのでお祝いで「魚べえ」へ
先日の小火でお世話になったのでお礼も兼ねて行って来ました
久しぶりに大人数で外食したので楽しかったです✌️
人の為に動ける人ってこれから大事
そういう人達が日本の未来を作ると私は思っている

主夫ご飯
今日は遅番なのでお昼を食べてきた
昨日差し入れがなかったら食べていた出来るだけ添加物の少ない物で作ったカレー

日本ではカレールーが当たり前だと思いますが…そのカレールーの内容物を見ると世界では使われない物質がたくさん入っている
安全と思ってるうちは健康から遠ざかる

主夫ご飯
今日も義父から差し入れで手作りの巻き寿司とお稲荷さん
出汁と揚げを仕込んでくれたうどんを持ってきてくれました🙏
感謝🙏
自分の親との違いに落胆するしかありませんが…
優しさが味に乗っかるのよ(笑)
人が人のために行動するって本当に凄いこと
それを忘れている人間多すぎる

主夫ご飯
今日はレトルトの豆腐ハンバーグ(添加物少ない)
あっさりしたお味😆

今日はトラブルメーカーの父が自転車転倒
今月だけで消防車・警察(2)・救急車(2)
如何にトラブルを起こす人が分かるでしょ❓
後先考えないタイプで周りが見えない
こういう人間が1番私は嫌いだ😫