- 運営しているクリエイター
#健康管理
春の養生🌸胃腸を整える「ゴボウの梅煮」
皆さん こんにちは みさこです
暖かい日が続いていますね🌞🌸
いかがお過ごしでしょうか？
急な気温変化に「身体がついていけない～💦」
という方も少なくないのでは？
寒暖差や天候、低気圧により頭痛やめまい
関節痛、倦怠感、気分の浮き沈みなどが
起こりやすいですね
特にドクドクと脈打つような片頭痛がある方は
辛いですよね…
気温が上がると、冬の間寒さで
ギュッと閉じていた骨盤が緩んできます
代謝アップ！風邪の引き始め、喉の痛みや鼻水に…体の中から温まる飲み物はいかがでしょうか？梅正番茶・ヤンノー・レンコン湯
皆さん こんにちは みさこです
気持ち良い秋晴れが続いています
いかがお過ごしでしょうか？
立冬が過ぎ、日中は温かくても
朝晩冷え込むようになりました
空気も乾燥しているので、
喉の痛みや咳や鼻水がでる方も
いるのではないでしょうか
身体の症状は、今の身体の状態を
教えてくれているので
悪い事ばかりではありませんね
風邪の引き始めのような症状が出始めたら、
胃腸が冷えているかもしれません
夏
