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“呼吸が浅い”方によく行う施術法
N O（脳）の歪みを改善して
心や身体の不調と向き合う整体師のヨシダです
ストレス過多で“呼吸が浅い人”多いですよね
胸の上の方までしか呼吸が入らない
緊張感が続いていて、リラックスしにくい
力が抜きにくいタイプの人
この状態の人に
「もっとリラックスして〜」
「腹式で呼吸して」
みたいなことを言っても
なかなか力が抜けなくて
「内なる自分の声（セルフ）」に意識を向けて
本当の自分のやりたい
症例：ベンチプレス“前鋸筋”に力が入りにくい の改善方法
N O（脳）の歪みを改善して
心や身体の不調と向き合う整体師のヨシダです
今回の症例は、スポーツジムで身体を鍛えている方からのご要望でベンチプレスの時に、左の腕だけ「前鋸筋」が効きにくく、胸の筋肉や腕の筋肉でかばってしまって痛めてしまうというお悩み
左の体幹の側腹部が硬く、体幹の力も入りにくいとのこと
ストレッチポールなどでほぐしているがなかなかほぐれにくいそうです
幼少期からのトラウマを抱
あなたの頭の形は丸ですか？
N O（脳）の歪みを改善して
心や身体の不調と向き合う整体師のヨシダです
２０年くらい整体師やっていますが、整体の現場で頭を触らせてもらうと、頭が綺麗な「球体」の人ってなかなかいないんです
「左のおでこ」だけ出っ張っていたり、
「片方の耳の後の骨」だけ膨らんでいたり形は様々です
骨格模型や理科の教科書の頭蓋骨は“綺麗な球体”のイメージなのにどうしていぴつな形になっているのでしょうか？
それ
『口内炎』繰り返す人は...
N O（脳）の歪みを改善して
心や身体の不調と向き合う
整体師のヨシダです
口内炎って痛いですよね…
口内炎になったらいつもどうしてますか？
ネットなどを調べると
・ビタミン不足とか
・口の中を噛んでそこからなるとか
・ウイルスなどの感染
・ストレスなど
原因は様々
対策は
・ビタミンを考慮した緑黄色野菜など栄養補給
・バランスの良い食事を心がける
・生活環境の見直し
・薬を飲む
・医療機