『忘れっぽい人』『思考がグルグルしちゃう人』は理由があります

N O（脳）の歪みを改善して
心や身体の不調と向き合う整体師のヨシダです

携帯の「地震アラーム」ってあるじゃないですか

あれってなんとも嫌で怖い「音」ですよね
あんなのがしょっちゅう鳴っていたら相当嫌じゃないですか？

人間の身体にも「恐れ・不安・心配」に対して
「地震アラーム」的に教えてくれる場所が脳にもあって

それが毎日のように何度も何度も鳴ってしまっている方がいるんです
結構多いです…

そういった方は

◾️最近、忘れっぽい
◾️頭が働きにくい
◾️ボーっとする
◾️同じことを考えてループする
◾️行動できない

なんて症状が起きやすくなってきます
これって結構困りませんか？

◾️左側の首が張っている
もあったらほぼ確定だと思います

脳には『扁桃体（へんとうたい））』という警報装置があります
これが「地震アラーム」です

何に対してアラームが鳴るかというと
「不安・心配・恐怖」の感情

シカなどが自然の中で安心・安全に暮らすためにはライオンなどの脅威から
《戦う・逃げる・凍りつく》の決断をいかに早くするかで生死が決まります
自然界ではとにかく脅威から「命を守る」ことが何より重要になりますので、
このアラームは自然界で生きていくために必須な装置となります

＊ライオンなどの肉食動物は「動かない生物」は
食すると危険と判断するらしいです

このアラーム装置「扁桃体」が人間にもあって【安心ではない危険な状況】だと意思より早く無意識下に発動するようになっています

このアラームが鳴ると
記憶の役割をしている「海馬」という場所
行動の決断をしてる「帯状回」という場所の活動が止まります

海馬という場所は「新しい知識の記憶」
帯状回という場所は「この状況下で新しい行動をとっても良いか？」
という役割をします

危険な状況下では「新しい」何かを考える余裕はありませんよね？

今持っている知識や行動スキルの中で「戦う・逃げる・凍りつく」をします
しかもこの状態、いつもアラームが鳴っていて「緊張している」状態ですので
頭が非常に疲れやすい状態です

毎日のように「地震アラーム」が鳴っていたらと病みませんか？

いつも【不安・心配・恐怖】を感じながら生きていると
◾️記憶力の低下
◾️行動力の低下
◾️思考力の低下
が無意識に起こっています

まずは、今の状況が「ちょっと変かも？」って【気づく】ことが大切です

そのことに気づければ、それに対するケアを始められます

頭が働かないと「ミスが多く」なったり、
行動ができないと自己嫌悪や自暴自棄に陥ります

その状態、あなたの
「能力がない」とか「ステージが低い」とか
「歳のせい」「ただ疲れているだけ」など

そんなことではないかもしれませんよ？？

もっと身体に意識を向けてみて欲しいです

以上、いかがだったでしょうか

「扁桃体」（地震アラーム）が鳴っていると
無意識に身体や思考の機能が著しく低下しています
まずはそのことに気づいて！っていう内容でした

ぜひ、N O（脳）とノートを参考にして頂きながら
今後の対策も含め、健康な身体を目指して欲しいと願っております

次回に続く

N O（脳）がわかると心と身体があなたに戻ります
笑顔が絶えない世界になりますように