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ホオポノポノ日記122つづき
私は統合失調症ではないですが、自分の中に色々な人がいることを発見したので、色々な人を書いておきたいと思います。
・感謝波動っぽい雰囲気の人。後から、ん?ってなる。
それはそれでありがたいけど、自分が溶けてしまって自分がいなくなってしまう感じ。エクスタシーっぽいのかもしれない。思考停止。意外とちょっと危ないやつ
・いえいっ♪って感じの人
この人すごい楽しいし、自分で言うのもあれだし可愛いと思って
ホオポノポノ日記115-②
まず、専門的なことはわからないのだけれど、私はずっと、頭の中のラベリング、設定を書き換えることで、出来事への意味付けとか、自分の反応の仕方を変えるということを少しづつ取り組んでいます。
昨日は、1時間ほどで、自分が過去にネガティブと認識してきたものが一気に、ポジティブへと変換されるような出来事があったので、もう1度、どのように脳内で整理整頓をし、その結果、これから先、しばらくは、何を自分のガイド
すももの香りを嗅ぐと、私の中に、もう一人の人がいて、蛍光色に近い草原みたいなところで、気分よさそうに、風を感じているみたい
ホオポノポノ日記114
本日は、少し、ぼーっとしていて、体調もちょっとそこそこです。
最近、何か、軌道修正、をしています。
一番今日のキーワードになっていたのは、頭の中で、×になっているものを◯に書き換えることでした。
自分が別に選ぶわけじゃないんだから、他人が何を感じても言ってもどう振る舞ってもよくて、それが自然ってもの。
社会ってそういうもの、あなたってそういう面を持ち合わせた人ねって、他人をそのまま肯定してい
ホオポノポノ日記113
おはようございます。
今日は、朝起きてから、12分で家を出ました。
脳内は、こんな感じでした。↓
お!起きれてよかった。
電車の時間まであと20分。
駅まで走りたくない。
10分で家を出よう。
私今日からだめっちゃ疲れてるし、おでこにしわよってるし、肩も超凝ってる。
服をきて、弁当と水筒を詰めるのだけして、日焼けどめは電車で塗ろう(私はカバンのバッグインバッグに日焼け止めは入れてある)
そ
ホオポノポノ日記112
今日は髪の毛を切ってきました。
お給料日に、髪の毛を切りに行く、くらいのサイクルで、ちょうどいいのかもしれません。
色々と、いい時間を過ごしてきたので、そして、どんな風に進んでいきたいか、確認になったので、メモ的に残しておきたいと思います。
・なんか、いい感じでした。色々学ことが多かったです。
・社会とか、一般的とされるものに対する捉え方について、、そういうものなのね、と学習して、アップデート