ホオポノポノ日記115-②

まず、専門的なことはわからないのだけれど、私はずっと、頭の中のラベリング、設定を書き換えることで、出来事への意味付けとか、自分の反応の仕方を変えるということを少しづつ取り組んでいます。 昨日は、1時間ほどで、自分が過去にネガティブと認識してきたものが一気に、ポジティブへと変換されるような出来事があったので、もう1度、どのように脳内で整理整頓をし、その結果、これから先、しばらくは、何を自分のガイドラインとして採用していくのか、もう一度ここに書いて、しっかりと、形にして、自分の

ホオポノポノ日記115

最近自分の気持ちをよく保つために色々工夫していることがあります。 これをするとどうか、こっちはどうか、と少しづつ、試し途中です。 言語化を試みたり、自分の感覚に少しづつ、形を与えるのもいいのかなと思うので今日はやってみようと思います。 朝、起きてから、いくつかの、未来の自分からのお知らせみたいなものが届くことが多いです。こうありたいってやつ。インスピレーションってやつかも。 ・美術館・美大のこと・何か描いてみようって感じ 朝の、風の知らせモードと呼ぼうと思います。 風モ

すももの香りを嗅ぐと、私の中に、もう一人の人がいて、蛍光色に近い草原みたいなところで、気分よさそうに、風を感じているみたい