ホオポノポノ日記129

昨日、本音のワークなるものをしました。
知り合いの人と。
そして、緩みました。

今日は、、18日間ほど、続けていた、自分軸を育てるヨガやストレッチを一切やりたくなかったので、ヨガマットを部屋で敷いたけど、やっぱりやらず、朝にノートに１日のプランを立てましたが、そのプランに全く従わず、スーパーで、ラズベリーとルイボスティーとチョコケーキを買ってきて、お昼ご飯の後に食べて、ゆっくり風呂に入り、めんどくさいので体も頭も洗わず、その後アロマの精油でマッサージしました。

朝に、怖い夢を見ました。
内容は書かないけど、腹の中で、たくさん抱えているドロドロした感情をよく見る必要があるのかなって思って、今日は、ノープラン、ダラダラしようDAYにすることにしました。
というか、自然に任せてみることにしました。

第2チャクラっていう、仙骨にあるチャクラは、とっても大事なのですが、そこら辺がちょっと課題みたいです。
感情の声を聞く、とか、感情を受け止めることとか、自分の本音を知ることとか。

ついつい、こんなの当たり前だよって優先してしまう、外側の事柄たち。
でも本当は、、、色々、嫌なこと、やりたくないこと、苦手なことってある。

もっと好きなこともある。

私、軽井沢が好き。

気軽な感じが好き。

なんか、随分ここ数日間、意志を育てようとて頑張ってたなあと。

それはそれでいいんだけど、今度はちょっと、タームが変わったみたいで、自分の意志や軸を育てるのもいいんだけど、それと、自分の感情が調和して、楽しくないとね。

気軽さ、軽やかさ、みたいなもの！

今、これ書いてて、眠くて仕方ない。

第二チャクラは、自分に優しくすることがすごくすごく大切みたい。

頭の中の自己否定を、自分を褒めていくことに書き換えてあげるのがとてもとても大事みたい。

そうしていこう。

自分のお腹、本音、大事にしていこう。

ありがと〜
ごめんね〜
許してね〜
愛してるよ〜