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ご自愛マインド耕し中

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ご自愛マインドを耕せば、ちょっと勇気が必要なことも、ピリつくことも、疲れることも、ふわっと丸ごと持っておける気がします。
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2023年6月の記事一覧

覚悟を決めるって、どういうこと?

覚悟を決めるって、どういうこと?

今日読んだ本の中に「やりたいことをやるために必要なのは覚悟だと思う」のような記述があった。

わたしも最近、同じことを考えていたので「そうだよね、やっぱり覚悟だよね」と納得した。

やりたいことはたくさんある。無数にある。その中でも特に間違いなく「やりたい」と自信を持って言えるのは、エッセイを仕事にすること。感じたもの、気付いたことを文章にして、それを受け取ってもらうこと。

占いや詩、畑、ご自愛

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どんな大人に相談したい?

どんな大人に相談したい?

やりたいことの叶え方について誰かに話したいなぁと思っている29歳女です。

誰かに話したい。

でも、誰でもいいわけではない。

「やりたいこと」について話したいと思う相手は、実際に探すとなると、かなり限定される。

わたしはどんな人に相談したがっているのか、考えてみた。

①タイプの似た人
②現実と空想のバランスがちょうどいい人
③やりたいことがあって、ちゃんと叶えてる人

だいたいこのあたりか

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周りから少しだけ浮いている人の存在意義

周りから少しだけ浮いている人の存在意義

集団になると、どちらかといえば浮きがちな29歳女です。

自分がどちらかといえば浮いてるからか、同じく浮いてるであろう人と交流することも多かった。

浮いてる人の存在意義と、浮いてる人はどう振る舞えば世界の中でやっていけるのか、考えてみる。

まずは浮いてる人の存在意義について。

浮いてる人の存在意義は、誰かにとってのオアシスになることだと思う。

浮いてるというか、違いがあるというか。

違い

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時間を経過させるしか解決法がないってことを、自然は教えてくれる

時間を経過させるしか解決法がないってことを、自然は教えてくれる

家庭菜園や季節の手仕事が好きな29歳女です。

社会っぽいところで生きてると、急いだり、あわてたり、詰め込んだりと、時間の流れを人間がコントロールするような動きが出てくる。

効率的に、無駄なく、なる早でやることが良い気がしてくる。

だけど家庭菜園や季節の手仕事をしていると、自然の世界では、時間を経過させるしか解決法がない場合も多い。

たとえば梅は今の時期しかとれない。もし梅仕事をやり忘れたら

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最短で目標を達成したい人、過程の景色を楽しみたい人

最短で目標を達成したい人、過程の景色を楽しみたい人

日々なんやかんやで忙しかったり、調子が微妙だったり、頭の中がソワソワしたり、地に足つけずに生きてるような気分。

行動力のある開拓者精神あふれる人を見ていると、とにかく稼働時間や行動量が多い。

そして公言したよりも早く、やりたいことを実現している。

するとわたしも「やりたいことがあるなら行動しなければ」と焦ってきて、予定をランダムに詰めたり、調子が悪くても活動したり、調子が悪くて休むとちょっと

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自宅をどこまでオープンにするか?

自宅をどこまでオープンにするか?

自宅を少しずつオープンにしたいと考えている29歳女です。

最終的には自宅が宿泊場所やオープンスペースになったらいいなと思っている。

その手前としては、たまに一緒にパソコンで作業する人が来たり、家庭菜園を手伝ってくれる人が来たり、ハーブティーを飲みに来る人がいたり、キャンプする人が来たらいいなぁと思う。

ただ、懸念点もある。

どこまでオープンにするか。

そもそも人見知りだし、完全に知らない

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公言した方が叶うもの、公言しない方が叶うもの

公言した方が叶うもの、公言しない方が叶うもの

やりたいことや夢がある時。

それを周りの人やSNSで公言した方が叶いそうな場合と、自分の心に秘めておいた方が叶いそうな場合がある。

その違いってなんだろう。

わたしが今持っている「やりたいこと」は、公言した方がいいんだろうか、それとも心に秘めておいた方がいいんだろうか。

公言することのメリットは、引き寄せ効果が働くこと。

たとえば「ハーブの仕事をしたい」といたるところで言っておけば、ハー

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「ちゃんとしなければ」という思い込みで勝手に疲弊する性格

「ちゃんとしなければ」という思い込みで勝手に疲弊する性格

具体的なストレスは少ないのに、いちいち疲弊しがちな29歳女です。

認知行動療法に取り組んでいると、とくにスキーマ(信念・思い込み)は考え方や行動の全てに関わってくるなぁと思わされる。

昔から自覚のある自分の特徴として、

初対面の人と何を話したらいいか分からず後から落ち込む

協調性が求められる場面で臨機応変に動けずぼーっとする

立食パーティーの所作が難しく感じて、同じ人とたくさん喋ったあと

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【占い鑑定】ご自愛の星をオープンしました

【占い鑑定】ご自愛の星をオープンしました

ご自愛の星とは、七による小さな占いブランドです。
自分の心身をいたわるためのお手伝いができればと思い、はじめました。

主に西洋占星術とタロットカードを使って鑑定をします。

占いはあくまでも手段ととらえていて、大切にしたいのは「ご自愛」という概念です。

難しい専門用語は使わずに、占いに馴染みのない方でも馴染めるよう心がけています。

利用してくれる方が自分のことを大切にしようと思えるような関わ

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幸せになることを自分に許可する

幸せになることを自分に許可する

「やりたいことを全部やるには、どうしたらいいんだろう?」と、ふと考えた日曜の朝。

頭の中にいるもう一人のわたしはこう答えた。「幸せになることを自分が許可すればいいだけだよ」。

自分にとっての幸せや目指したい方向性は、何度も考えているし、だいたい分かってる。

やろうと思えば形にできるだけの時間・お金・つながりもある(はず)。

じゃあどうして踏み出しきれないかといえば、自分が幸せになることを許

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そろそろ占いをオープンする

そろそろ占いをオープンする

今週末には西洋占星術のページをオープンする。

占星術家として活動したいのに、フォームをオープンしては定員に達して閉じるを繰り返してきたり、頼まれたときだけやったりしてきたけど、

占星術家として活動したいんだから、常時オープンする時期も必要だと思った。

何かをやるってことは、トータルで見た時に続けていることであり、やめないことだ。

自分に対する覚悟として、「占いのフォームを閉じない」を当分の

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