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誹謗中傷をされ続けている話
6年ぶりに同じ人から誹謗中傷をされている事が発覚。この人からは2015年10月〜2016年2月にインターネット上での誹謗中傷、私の仕事の取引先各所へ事実無根の電話をかける等の迷惑行為を受けました。
過去にはひろわっきー、わきたとび丸、闘病とび丸等のお名前で、トラブルを起こし続けている人物なのでご存知の方もいらっしゃるかと思います。
サッカーと競馬の熱心な追っかけでした。それはもう行きすぎるくら
捨てるもの Perdu
ダイエット始めて1週間。元の体重に戻りました。
6kg近く落ちまして…今年の冬太りはとんでもなかったんだなということを痛感しています。
膝と腰の痛みがだいぶ軽減しました。健康志向の方は「ダイエットは1ヶ月に2キロまで！」というのが定説のようですが、腰痛持ちや足に爆弾がある方は「今すぐ体重を落とせ！！」と私も医者も言うと思います…。かなり痛みが楽になります。
さて、そんな私ですが、普段はレスト
食べる Je mange
ダイエット始めて5日めにして3kg落ちました。急激に増えた体重はすぐに戻ります。
今日はフランス人っぽい献立をご紹介します。
まずは朝ごはんです。フランス語ではPetit-déjeuner(小さなランチ)と呼ぶくらいなので、軽め…と言いたいところですが、スタンダードなフランス朝食を全て摂ると、とても満腹になります。
▶︎ピーナッツバターと蜂蜜のタルティーヌ
▶︎オレンジジュース
▶︎コー
歩く Je marche♪
フランス人っぽいダイエット中は、私は自転車の使用を禁止している。
パンを買いに行く時も、駅に行く時も、買い物もとにかく徒歩！
ちょうど今、フランスは交通機関のストライキがすごくて、サラリーマンは5〜10kmくらいなら徒歩で通勤する人もいるらしい。
それと古いアパルトマンにはエレベーターがないことが多いから、上の階に住んでいると毎日のように長い階段を往復することになる(絶対に忘れものしたくない
フランス人っぽいダイエット
冬太りにより、緊急でダイエット始めます。毎年恒例のことですが今年はちょっとヤバいw
いつも急激に太ったときに試すのは「フランス人っぽいダイエット」と命名した、わりとすぐ痩せる方法です。
これは名称のとおり「フランス人っぽく生活する方法」です。フランスの友人たちで肥満の人を見たことがないので、マネてれば痩せるだろ！という安易な気持ちから始まりました。
実際に1週間続けると体重と体型が戻るどころ
そしてわたしは馬になった
新年明けましておめでとうございます！
2020年、元旦。念願の馬になりました。うへへ。
昨年は大変お世話になりました。
関わってくださった皆様、本当にありがとうございました。
元号も平成から令和へと変わり、令和元年は世の中も、そして自分自身にとっても激動の年であったような気がします。
まず、私事ですが、長年のライフワークであった仕事にピリオドを打ちました。
子供の頃からの夢でもあった大