日常の簡単な養生

2023年10月28日 09:24

もうすぐ満月！満月の日は生理と同じ「テイ」で過ごしてみて？

10月29日は満月です。もう満月！本当に１ヶ月は早いですね。

月のリズムは私は必ずチェックしています。私は12年間の無月経だったので、女性の代表的なバイオリズムを感じることができませんでした。

そんな私が、無月経を手放そうと決めた時、最初に意識したのが
月のリズムでした

どうして月のリズムだったのかというと・・・
月経のリズムと月の満ち欠けのリズムがリンクするから

色々調べてみると、漢方の

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釉漢方カウンセリング

2023年10月8日 10:57

自然治癒力は「私」と「身体」との信頼関係

私は胃腸が丈夫な方ではなかった。そんなお話をしました。
外食すると即トイレ、野菜でも胃もたれしていた私。

そんな私ですが・・・
今は昔とは比べものにならないくらい色々なものを食べられるようになりました。

当時の私は、自分に対して
2つの暗示をかけてました

その暗示とは・・・続きはブログで！

釉漢方カウンセリング

2023年10月8日 09:20

35歳を過ぎたら必須の観察項目／漢方medeia掲載情報

少し前の話しになりますが、
漢方mediaさんにコラムが掲載されました！

この記事は月経の観察について書いたものですが、以前の私のように無月経の方や、月経を卒業された方にも応用できます。

続きはブログで！

釉漢方カウンセリング

2023年8月25日 11:19

秋の前半戦に大切なのは◯を補う養生法／オススメ食材

漢方では、立秋からの3ヶ月は前半戦と後半戦に分けて考えます。
残暑が厳しい今の時期は、秋の前半戦です！

前半戦に一番大切なことは
夏の疲れをケアすること

どうやって！？続きはブログで！

釉漢方カウンセリング

2023年3月7日 09:13

更年期の講座をさせて頂きました

今日は満月てすね！満月は自分の身体に感謝する日ですよ〜

昨日は楽しみにしていた「ホリスティック望診®️カウンセラー」の皆様へ講座をさせていただきました。
主催者の由さんとは、かれこれもう10年以上の付き合いになります。

由さんとの出会いは「お客様と相談員」でしたが、今では公私共に仲良くお付き合いさせていただいてます。
私は長年勤めた会社を辞めてニート生活をしていた頃、これまでの自信を完全に失っ

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釉漢方カウンセリング

2023年2月24日 06:11

驚愕！更年期の不調に一番効果があった対策

今私の頭の中は、更年期にあふれています。（笑）
東洋医学をベースにカウンセリングをされているカウンセラーさん向けの講座を作っています。

色々文献とかを読んだり調べたりしていたんですが
やっぱりね。。。と、腹の底から腑に落ちた記事があったんです。

どんな内容の記事だったかというと、更年期不調ランキングの記事です。
なにが一位だと思いますか？

映えある第一位は！！！続きはブログで（笑）

釉漢方カウンセリング

2023年2月23日 09:52

養生、予防に勝るものなし！

本日は昔の同僚でもあり、毎月私のカウンセリングを受けて下さってくれているアクセサリー作家の「SAYA SICA」をご紹介します。

すごく可愛い漢方アクセサリーを作っています。

そんなSAYA SICAが素晴らしいことに気づいていました。
続きはブログで！

２０２３年　生理手帳
オンラインストアBASEにて販売！！残りわずか！！

釉漢方カウンセリング

2023年2月9日 08:47

薬と毒は表裏一体

昨日はすごくすごく楽しみにしていたお仕事でした！

福岡のヨガインストラクターアヤさんと
「ゆるトーク　～みつけようあなたにぴったりのアーユルヴェーダ～」
こちらのラジオ収録でした！めちゃくちゃ楽しかった！！！

アヤさんのお話で印象に残った言葉があるんです。それは・・・
続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2021年1月26日 11:51

私の無月経のはなし

私は21歳から33歳までの12年間、一度も生理がありませんでした。
「続発性無月経」というやつです。

医学的には無月経の定義は「妊娠などの理由を除いて、約３ヶ月生理がないもの」です。12年ということは、その48倍の期間です。誰もが治すことは無理だと希望を失いますよね。

ですが、私は12年間にも及ぶ無月経を克服し、今では毎月安定した生理を迎えています。

専門医からは「子宮が小さくなっている。」

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釉漢方カウンセリング

2022年4月8日 21:52

【養生ラジオ】生理痛を治すのは漢方薬じゃない

知り合いの方に「娘の生理痛がひどいのよ。本当は漢方薬とは飲ませたいんだけどね。」そんな相談を受けました。
もちろん！生理痛に漢方薬は強力なサポーターになります。

でも、漢方薬は、あくまでもツライ症状をケアするサポート役。
根本的に生理痛が出ない身体を目指していくならば、忘れてはいけない大切なことがあります。
その大切なこととは？

残りわずか！！お急ぎください！！（重版の予定なし）
女性の一生を

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釉漢方カウンセリング

2022年4月1日 14:53

YouTubeで養生ラジオ始めました！

4月1日からYouTubeで放送を始めました！（どきどき）
ぜひ聞いてみてください！

これから毎週アップロードしていきます。
体調改善のポイントと日常に取り入れやすい簡単な養生を発信しています！

チャンネル登録よろしくお願いします🙏

釉漢方カウンセリング

2022年3月29日 06:32

女性必見！瘀血が溜まりやすい場所

女性の一生は「血（けつ）」で決まる。漢方には、こんな言葉があります。
女性にとって「血（けつ）」はすごーく大切です！

血（けつ）のトラブルがあると、本当にたくさんの不調があらわれます。
頭痛、イライラ、めまい、抜け毛、お肌のトラブル・・・・などなど。

さらに女性だからこそ、「血（けつ）」が滞りやすい場所があります。
それは・・・続きはブログで！

残りわずか！！お急ぎください！！（重版の予定な

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釉漢方カウンセリング

2021年11月7日 11:43

【季節の養生】今日は立冬！だるさを感じるのなら・・・

本日１１月７日は、立冬です。暦の上では今日から冬です！
そう言えば、今年秋ってありましたっけ？（汗）

冬は立冬から始まり、小雪、大雪、冬至・・・６つの冬の季節をめぐっていきます。

今日はその冬のトップバッターの日です。季節と同じように私たちの身体も変化をし続けます。その変化（サイン）を受け取ることが大切です。

続きはブログで！

釉漢方カウンセリング

2021年11月6日 10:53

漢方薬って高い？即効性がない！？

おはようございます。毎日投稿している「私の生理手帳」の記事にコメントをいただきました。ありがとうございます。

みなさん、漢方薬にどんなイメージありますか？

・高い
・即効性がない
・ニオイが嫌
・西洋医学の薬があわない、嫌だから興味がある
・〇〇は身体によくない、怖い、だから漢方
・最後の砦（西洋医学で症状が改善しないから）
・最近流行ってる、オーガニックっぽい
・中国三千年の歴史（笑）

な

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