#養生
冬の養生 耳を喜ばれることをする
今からの季節は陰陽バランスを整えることがポイント！
そのキーになるのが耳！！
耳マッサージのほかにもオススメなのが
良い『音』を聴くこと
音で耳を喜ばれることも冬の大切な養生です。
皆さんはどんな耳の養生をしていますか？
私は・・・続きはブログ！
心と体を整えるYouTubeラジオ！無条件に信じる力と治癒の輪は広がっていく「10年来の無月経が再開しました」
さて、今日お話ししたいことはですね。
実は去年からずっとどうやって伝えようかなって考え過ぎちゃって今になっちゃったお話なんです。
実は昨年末にこのyoutubeラジオを聴いてくださっている方からすごくすごくうれしいメールをいただきました。
どんなご報告をいただいたのかというと、実は無月経を克服したとのご報告でした。
しかもご本人ではなく、お母様からのメールでした。
ぜひ最後まで聞いてください。
完璧な健康は達成できない？
昔読んだ漢方の本に「完璧な健康は達成出来ない」
こんなことが書いてありました
一見「えっ」と思いませんか？
どんなに養生しても健康にはなれないの？！って心配になりますよね・・・
でも、これは決して後ろ向きな意味ではありません
その本当の意味とは・・・続きはブログで！
月経中の休暇 あなたは何日目？
月経中は「休養」が仕事です！何度も何度もお伝えしています。
ですが月経期間中に休めないことも多いですよね。
ただ、月経期間の中でもこの日だけは休んで欲しい！
そんな日があるんです。
それは・・・続きはブログで！
月経前の便秘 ホルモンの特性に合わせた養生法
今日は月経前のお通じについてお話しします。
月経前のお通じに関わらず
普段から便秘気味
便通リズムが乱れやすい
ストレスが溜まりやすい
そんな方も参考にしてくださいね！続きはブログで！
