2023年5月の記事一覧
癒しのコーヒー屋さんで気づいた大切なこと
先日、いつもお世話になっているカフェが開店13年目を迎えました。
13年って本当にすごいことですよね。
私はこのカフェに行くと、毎回必ず大切な気づきがあります。
その気づきとは。続きはブログで！
一度立ち止まって向き合う勇気も必要だと思いました
先日、カウンセリングをさせていただいたお客様から
こんな感想をいただきました
一度立ち止まって向き合う勇気も必要だと思いました
と。
頑張り屋さんの女性のみなさんにとって、立ち止まることって
すごく怖いことだと思います。
そんなみなさんにぜひ読んでいただきたい記事です。
続きはブログで！
最初の一口目は「◯◯◯◯◯」
みなさん、、、、
ちゃんと噛んでますか？
一口何回噛んでますか？噛むことが大事。
耳タコなくらい聞いていることだと思います。
厳密に言うと、最初の一口目は100回噛むのが必須。
でもですよ？
現在一口3回しか噛んでない人が、いきなり100回噛むのは難しいですよね。
そこでオススメなのが・・・
続きはブログで！
気温差が激しい時期に取り入れて欲しい養生法
全国的にかなり気温が高くなるみたいですね。
肌寒い日が続いたと思えば急に暑くなる。夏に向けて少しずつ気温が高くなれば体も楽なんですけどね。
そんな、気温差が激しい今日この頃・・・
これだけは続けて欲しい養生ポイントがあります。
続きはブログで！