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気温差が激しい時期に取り入れて欲しい養生法

釉 漢方カウンセリング

全国的にかなり気温が高くなるみたいですね。
肌寒い日が続いたと思えば急に暑くなる。夏に向けて少しずつ気温が高くなれば体も楽なんですけどね。

そんな、気温差が激しい今日この頃・・・
これだけは続けて欲しい養生ポイントがあります。

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