更年期のことを知ればしるほど欲しくなるもの
皆さん運動してますか?
最近、私自身が運動の大切さが身にしみております
というのも・・・
6月に開催される更年期のトリセツ講座を作っているから
勉強すればするほど、、、筋肉だわ
と、思います
ただ、最も「筋肉だわ」と痛感するのは、
更年期に関する知識よりも、自分の体調を観察してて痛感しているのが大きいのです。
みなさんは自分の身体からのサインを受け取ってますか?続きはブログで!
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最近、私自身が運動の大切さが身にしみております
というのも・・・
6月に開催される更年期のトリセツ講座を作っているから
勉強すればするほど、、、筋肉だわ
と、思います
ただ、最も「筋肉だわ」と痛感するのは、
更年期に関する知識よりも、自分の体調を観察してて痛感しているのが大きいのです。
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