#仕事
日本人労働者の仕事のパフォーマンス低下にどんな健康問題が関係するか
今回は、日本人労働者の仕事のパフォーマンス低下にどんな健康問題が関係するかについてまとめていきます。
下記文献をベースにまとめていきます。
文献の紹介タイトル
Total Health-related costsdue to absenteeism,presenteeism, and medical and pharmaceutical expenses in Japanese Employ
痛み・不眠を改善するマインドフルネス
はじめに私たちは、今を生きていても、過去や未来のことを考えている時間が多くあります。過去や未来のネガティブなことほど、考える時間が多くなります。つまり、ストレスが増えやすい状態になります。
人それぞれ抱えているストレスは違いますが、共通して言えることは、ストレスが多いと、痛みを感じやすくなったり、不眠になったり様々な心身の不調が生じるということです。
毎日を快適に過ごすためにも、ストレスを解消する
