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タンパク質は積極的に摂りましょう
皆さんはタンパク質は摂取していますでしょうか？
タンパク質は体や筋肉にいいくらいしか最初は僕も思っていませんでした。
タンパク質を知れば知るほど、その重要性や食の大切さを改めて知ることができたのでタンパク質について詳しく見ていきましょう。
タンパク質とは？タンパク質は炭水化物、脂質と合わせて三大栄養素の一つになります。筋肉が1番イメージしやすいと思いますが、我々の髪や皮膚、爪などもタンパク質か
ディズニー(2日目)
2日目はお目当てのディズニーシーに行ってきました！
ファンタジースプリングスも想像以上だったのでそちらも伝えられたらと思います！
前日ホテルに泊まり朝一でファンタジースプリングスに向かったため30分くらいで全てのアトラクションを乗ることができました☺️(リストバンド最強です笑)
まずはファンタジースプリングスのアトラクションについて書いていきます。
・ピーターパンゴーグルをつけて3Dの映像を
ディズニー(1日目)
今回は初めて1泊2日でディズニーランドとシーを行ってきました！
ホテルは今話題のファンタジースプリングスのホテルに泊まることができ、とても貴重な経験をできました。(凄すぎて感動しました笑)
1日目→ディズニーランド
宿泊→ファンタジースプリングス
2日目→ディズニーシー の流れで行きました。
8月末で暑さが大変でしたが、色々な対策をしてなんとか楽しく過ごすことができました。暑さ対策としてはクー
オリンピックハンドボールを見て
ついこの前オリンピックが終わりました〜
ハンドボールはデンマークが優勝しましたね。決勝もドイツ相手に圧倒してて言葉も出ませんでした。
日本もクロアチア、スロベニア相手に十分戦えてはいましたがあと一歩及ばずで。
一点の壁がやはり遠いと改めて感じました。
安平選手、吉田選手、元木選手あたりはさすがの活躍でした。
特に藤坂選手の活躍ぶりには驚愕しました！あの得点能力の高さや１対1の強さは世界相手に十分
現在何をしているのか？
お久しぶりです。
自己紹介からだいぶ時間が経ってしまい申し訳ございません。今回は現在何をしているのか少しずつ伝えられればと思います。
現在は学校に通いながらいろいろな仕事をさせてもらっています。
学校では柔道整復師という国家資格取得を目指しており、仕事についてはハンドボールのコーチをなどをさせてもらっています。
今回はそのハンドボールのコーチについて少し話せればと思います。
実力も大したことな