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わたし、ただじゃ起き上がりません！の感情がダイエット成功の鍵だった話
現在8ヶ月目に入ったダイエット。
先日とうとう目標だった50キロ台に突入しました！トップの写真は、ここまで落としてきた重量分を膝に乗せて、エグさと頑張りを実感する儀式。こういう儀式は結構大事だったりする。
ここまでのダイエット軌跡はこちら！
友達や仕事関係などで会う人に、見た目が変わったことに驚かれながら必ず聞かれるのが
「なにがあったの？」
「なんでそこまで頑張れてるの？」
という質問。
6ヶ月で87kgから61kgになって日々の洋服の選択が楽しくなったコーチの話
うっかり始めたダイエットで-26kgを達成した、その体験談を書いてみようと思っています。
見た目のコンプレックスから、知らず知らずのうちに人前に出るべきではないとおもっていました。
目立たないようにしないと恥ずかしい
誰にも気にかけてもらえない
体力も無いから子供と思いっきり体を動かして遊べない
どこに遊びに行くかにも制限をかける
そんな私が、26キロ痩せたことで、洋服を自由に選び、写真に写る
自己紹介lコーチのヤンジャです
訪問していただきありがとうございます！
こんにちは、コーチのヤンジャこと高良子です。
noteはじめてみようかな?!でもなにから書こうか？の状態で、はや6か月（ながっ。。。）
CTIの上級コーススタートと同時に始めるつもりが、終わり間際になっても始まってないことに自分で自分に驚きつつ、最初の投稿です。
このページでは、コーチングをはじめたきっかけや想いを自己紹介を兼ねてお話します。
1.わたし