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本来の自分に戻る過程2章

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1章の続き。2023.5月~9月、自分の内側の変容の記録。自分の長年のとらわれ、思い込み、固定観念などに気づき、手放して、ニュートラルな自分に戻っていった過程。潜在意識の書き換え…
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2023年8月の記事一覧

H202 苺ベッド保全

夏山の深緑色
まわりの空は青く
浮かぶ雲は白い泡の様
山肌に落ちる雲の影が涼しげ

蝉の声 鳥のさえずり
ヒメジオンには
蜜を吸う蝶
風に揺れている

厳しい暑さもきっとお盆頃迄
この季節があるからこそ
作物は栄養を蓄え育つ
今ここを感じる 木陰にて

自分の素直な気持ちに気づいて
全て無条件に
肯定して受け入れる

愛される事を願うよりも
自分が自分を愛して生きる

癒して寄り添って労り
肩の力を抜いて
自分が自分を幸せにする

感謝の気持ちも素直に感じ

そして 気づく
既に深く愛されていた事に
ずっと愛の循環の中にいた事に

自然に心が動いて
何かをやってみたいと
感じた時

先を行く誰かや
誰かの何か
羨ましいという気持ち
嫉妬する気持ち

それはとても大切な気持ち
そう感じている自分だと
気づき 素直に受け入れる

その奥にある気持ちは何?
何かを我慢している気持ち
本当の気持ちに気づける機会

感情に気づき感じきった後
自分の気持ちは自分で決める
バランスを保つ心の力

ずっと辛い記憶に触れ続けない

どんな自分も本心で認めて褒める
孤独な時も頑張ってきた
幾度も流れる涙を拭いてきた

その体験を力にして乗り越えて
周囲の支えに感謝して
1歩前へ 歩み出せるのは自分だけ

気持ちは陰陽を巡り
気づきを繰り返す

必要な過程であり
感謝に値する恩寵
変化に見えない変化の体験

感情と時の経過を味わい
疲れた日は
羽の下を借りてひと時休息を乞う
日々 小さな喜びを大切にしよう

月の見えない夜
故人の霊を見送る夜
水面に精霊流しの灯り








目が覚めて幸せ
猫を撫でて幸せ

深呼吸して幸せ
空を見上げて幸せ
風に吹かれて幸せ

生きていて幸せ
生きていてくれて幸せ
生きている事が奇跡
生きているだけで奇跡

繋がっていて幸せ
私が私でいて幸せ
感謝

自分が行う事に集中する
人を愛し優しくなれて
支え合いを実感する

肩の力を抜いて
等身大の自分で居たら
すぐ傍の愛に助けられた

さり気なく的確で
飾り気なく連携されて
労り待って寄り添って
くれる優しさだった

有り難う 身に染みました
当たり前のように差し出され
人に甘え頼る事で受け取れた体験

足跡/Little Glee Monster

H212苺苗切離し

季節が移ろい行く
夏の学びを忘れてしまいそうで
記憶に残そうと

近い空も 山の緑も
日陰の色濃さも
太陽の熱も感じておく
今この時は今しかないから

トンボが飛んで
茅が伸びて風に揺れる
次の季節が近い

何となく
今の感覚を大切に
覚えておきたかった