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まずは今の自分を知ることから。家庭で使えるタッチフォーヘルス公式クラスレベル１加藤さつきトレーナー＠東京
かねてより受講したいと思っていた
IKC国際キネシオロジー大学認定トレーナー
加藤さつきさんの公式クラスレベル１を主催させていただきました！
会場は、表参道にある榎本整体院さんのサロン。
とても素敵なサロンで、その場にいるだけで気持ちが良くなる空間でした。
クラスが始まり、まずはオープニングサークル。
一人ずつ、自己紹介、タッチフォーヘルスを学ぶことになったきっかけ、クラスに希望すること等を話
息子と共に、自分も成長する365日にしたい。
今年の春から、息子が小学生になった。
新たな土地へ引越してきての入学だったため、
知ってる顔はいないのだが、
特に、問題なく通っているようだ。
毎日、どんどん成長しているようにも感じる。
そして、ふと気づいてしまった。
息子は、どんどん成長してるのに
親である私はどうなのか…？
全く成長してないということは
ないと思うけど、
自分自身の成長も感じたい。
ということで、こちらのnoteには、
10日間チャレンジ8～10日目。片づけ編。10日間終えて感じたこと。
【8日目】
子どもの衣類50点ほど。半分は友人へ、半分はリサイクルショップへ持って行く用の箱へ。
【9日目】
自分の衣類7点を処分。
【10日目】
キッチンのある引き出しを整理して16点を処分。
折れたろうそく、何かに使えると思ってとっていた網の袋、ゴム等々。
10日目までを終え、すっかり気が抜けて、こちらに書くのが後回しになっていた。
【10日間チャレンジをしてみての振り返り
10日間チャレンジ5〜7日目。片づけ編。7日目までの振り返り。
【5日目】
何かに使えると思ってとっていた空きビン15個を処分。
「この空きビンにジャムを作って入れて…」などと空想していたのだが、今の生活ではやらないことがわかった。笑
【6日目】
お金関連の書類と、その他紙類の整理と処分。
高さ4センチ分になった。
もう既にない家電製品の説明書を処分。
【7日目】
細々としたおもちゃや、工作に使うかも？と取っていた箱類の処分。
昔買った木の箱、作ったお
10日間チャレンジ3～4日目。片づけ編。
【3日目】
旅行前、要らないモノを処分してきたのだが、今回、食料品をいろいろと買ってしまった。
このままでは、また同じ事を繰り返してしまうので、冷蔵庫にモノを入れる前に、今、中にあるものを全て書き出してみた。
結果は、書き出すだけで疲れるくらい、多くのモノが入っていた。。。
しばらくは、そのメモを見て、なるべく買い物をせず、あるもので済ませられるようにしよう。
不要品は、途中で数がわからなくなっ
いったん、おやすみ。
今日から3日間、1日中外出する日が続くので、10日間チャレンジは一旦お休みします。
美しいものを見て、片づけパワーを溜めてくる♪
10日間チャレンジ2日目。片づけ編
昨日、ブログを書いた後に、さらに45個のモノたちを処分。
ほぼゴミみたいなもの。汗
今日は、ずっと後回しにしていたPTA関連の書類を整理できたし、その他紙類の整理をして、高さ7センチ分の紙類を処分できた♪
紙類は私の苦手分野で、まだまだまだまだある。
明らかにいらないものを捨てたあとは、なかなか進まなくなるのだけど、処分グセをつけて、どんどん進めていきたい。
10日間チャレンジ1日目。片づけ編
結果は、130個ほどのモノたちを処分できました。
内容は、子どもが作った工作、子どもが工作に使うと言ってとっておいた空き箱類を中心に、紙ゴミ等々。
閉まりきらなかった子どもの引き出しが閉まって嬉しい！
でも、まだぎゅっと詰め込んだ感があるので、ゆったりしまえる量に減らしたい。
130個という数だけ見ると、なんだか一気にモノを減らせたような気になるけれど、実際には、折り紙で作った小さいモノや、紙
自分が元気かどうかのバロメーターは何だろう？
私にとってのバロメーターは、やりたい！と思う気持ちがあるか無いか、かもしれない。
先々週、息子がインフルエンザにかかり、その後、私が軽い胃腸炎にかかった。
さらにその後、私がインフルにかかり、久々に39度台の熱を出し、丸二日間、うんうん唸りながら寝ていた。
4日間で体重が5キロ落ちてしまったこともあり、体力がとんでもなく落ちた。
起きていることができず、とにかく眠り続けていた。
発熱後、一週間