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リングフィットとフィットボクシング2は無理せずやろう
2024年4月頭にリングフィットアドベンチャーを買った。
何日置きにやるのがいいんだろう、と調べたところ、「毎日」「毎日」のオンパレードだった。
なら毎日やってやろうじゃないか!と意気込み、最初はたのしーーっ!!と盛り上がっていたものの、結局4日に2日くらいのペースしかできなくて、1ヶ月でフェードアウト。
悪かったのは、運動初心者なのに、どんどんステージを先に進めてしまったり、ミニゲームをやった
侵入思考ー考えたくないことが浮かぶ
私はよく侵入思考に悩んでしまう。
侵入思考とはwikipediaによると、
侵入思考(しんにゅうしこう、Intrusive thought)とは、望まない非自発的な思考、イメージ、不愉快な考え。 それは強迫的なものであって、心を動揺させ、不快感を与え、除去するのが難しいと感じるものである。
ということである。
例えば、大好きなswitchをやっていても、ふと(壊れちゃえ!)という言葉が浮か