汗ばむ季節がやってきた。 自分がパトムであると、大いに知らされる季節。 ある種の感覚は、鈍感にして。 今、自分にある、与えられている、もの、ことにはたくさん、 感謝をしよう。 小さなことで、幸福感を高めてしまおお。

うーん…咳き込まれるときに周りの知らない人に抱いてる感情、不信感が一番近いかな…？ 変だと思われるに決まってる、悪いやつだと思われるに決まってる、みたいな…？

食事とサプリと運動量が適切なのと、 半袖で過ごせる温度気候のためか、 身体の調子が過去にないくらいによい。 ただ、パトムの反応も過去にないくらい著しい。 好転反応、なのだと思う。

ATPの産出を高めようと、サプリメントで栄養を補助する。 多数種、摂取する。 量と、数と、回数を決めて、もう2年ほど続けている。 数や種類の変更、修正もずいぶんした。 おかげで、子どもの頃のように調子がいい。年相応にだけれど。 ただ、パトム症状も強くでている。

パトムが幸せに生きる 最低限のケア、謙虚、感謝。 あとは、他者に多少の迷惑を覚悟する。 その分、自分も多少の迷惑を覚悟する。 肝は、自己受容の深さ。 自己犠牲もダメ。