#精神疾患
はんなちゃんの趣味をまた1つ公開したいと思うふ( ˊᵕˋ )💭💕
おはようございます！
今日は日曜日！休みが今日しかないと思うと
恐ろしいですが、ゆっくり休みたいと思うw
そんな今日ははんなちゃんの趣味を1つ
公開したいと思います！
それは何かと言うと…編み物です！
キッカケtiktokで「ナルト編み🍥」を見たのが
キッカケでした。
え、これは作りたい！
ただそれだけの動機で編み物を
やり始めました！
作業
実際やってみたんですが、
私は超絶不器用
【自学自習】セルフコンパッション
【自学自習】
・セルフコンパッション
「セルフコンパッション」とは、自分へのおもいやりなどをさす。
他者をおもいやるように、自分自身を大切にしようという考え方。
（アタイは他者よりも自分を大切にしちゃってるぜ！！汗）
特に、日本人は幸福度のアンケートなども他国と比べても低いことからもわかるように？
他国に比べて自分を大切にできていないように思う。
それは、自己否定（他者との比較、思い込み、生育
