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子育てしている私って自己決定できている？
Voicyパーソナリティまあちさんの配信 #911 赤ちゃん育児が孤独で辛かった理由がわかった を聴いて、私が思ったことを綴ります☺️ （この記事の一番下に まあちさんの配…
チャンスはムーンクリアリングから？
私は毎朝Voicyという音声メディアを聞きながら、身支度をしたり、ヨガをしている。
いろんなパーソナリティーがいる中で、最近気に入って聴いているパーソナリティーは小川奈緒さんだ。エッセイスト、ライフスタイリストで、暮らしを大切にしながら、生活している姿や、奈緒さんの穏やかで、豊かな言葉選びが気に入って毎日聴いている。
そんな奈緒さんの放送（有料のプレミアム放送）では、月星座の動きに合わせて住まい
私の働き方 ライフスタイルの変化と心境の変化
私は現在、保健師と助産師の2つの仕事をしています。
保健師の仕事は、週４日市役所の非常勤職員として。
助産師の仕事は週１日。2023年４月開業届を提出し、産後ケアと赤ちゃん訪問をメインに実施しています。
何故、この働き方にしたかというと「好きな仕事を子育てと両立して継続するため」なのです。
なぜ、この考えになったか説明するにあたって私の仕事の変化と心境の変化をお伝えしていきます。
大学卒業後
母乳育児のためにやらなくて良いこと4選
保健師、助産師として仕事をしていて、今回書く内容で困っていたり、悩んでいる女性が多いなぁ、と感じる場面があったので改めて、母乳育児のためにやらなくて良いことをまとめてみました！
①妊娠中の乳頭マッサージ
②産後の乳頭、乳房マッサージ
③厳密な食事管理
④必要以上の乳頭保護器の利用
①妊娠中のマッサージ
妊娠後期に乳頭マッサージをすることで赤ちゃんが飲みやすくなります、という理由でマッサージを促
【読書レビュー】小川奈緒さん/すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方
2024年は本を読みます📕
目標月3冊年間36冊！
元々読書嫌いと言いますか、読書が苦手な私。
大学時代、手相を見れる母性看護学担当の先生から「あなたは知能線が短いから読書しなさい。」と言われる程でした。
それでも読書に対して苦手意識があったのですが、この一年程、語彙力の無さを感じたり、思考の限界を感じることが多くあり、やっぱり読書だ！と改めて感じています。
2024年、年明けから早速読者し
被災した時、母乳育児中のお母さんにしてほしいこと４選
2024年、能登半島地震が起きました。次第に被害の状況が明らかになり、被災の規模の大きさに心が痛みます。
被災された方にお見舞い申し上げます。
今回の記事は、地震等の災害で被災した時に母乳育児中のお母さんにしてほしいことを４つ紹介します。
私は、８年近く前の熊本地震の時、妊娠中でした。行政保健師として仕事をしていたため、現状把握や避難所運営の課題が色々ありました。
以前の記事では、地震が起きた
助産院の選び方 ポイント2つ
久しぶりの投稿になりました。
気づいたら半年も記事を書いていませんでしたが、これからコツコツnoteを更新しようと思います😊
今回は、助産院の選び方のポイント2つというテーマでお送りします。
助産院の選び方は、美容院の選び方と似ているようで全然違うので、今からご紹介します。
助産院の選びの前に
私は今年4月に保健師、助産師として開業をしました。
仕事の割合としては保健師の割合が多いです。