燿司

燿司「ヨウジ」と申します。 HSP、強迫神経症、共感覚、上下2種体癖などの特性を背負い…

燿司

燿司「ヨウジ」と申します。 HSP、強迫神経症、共感覚、上下2種体癖などの特性を背負いつつも 心を探求し、星座や神話、漢字を使ったセラピー記事を書いてます。 読んでくれたあなたへのヒントになれば嬉しいです

マガジン

  • 参考にさせていただいた記事

    気になってマガジン追加させていただいた記事。 公開は何故か照れを感じてしまったが、せっかくの素晴らしい記事は多くの人の目に触れれば良いと思いました。 ✳︎マガジン公開を望まない方は一報いただければすぐ削除いたします。お手数おかけします。

  • 体癖

    野口整体の体癖論(名越式メイン)に関することを、HSPなどのエネルギー内向型の人のケアに役立つと感じ、記事を書いています。

  • 心の護身術・HSPケア

    君は君ができる生き方で生きていい。 HSPの人、エネルギー内向型の人、繊細さん、巻き込まれやすい人、悩んでしまう人向けの記事を書いたものです。

  • 季節のウンチク

    季節的なこと、時期的なことで、励ましになるように解釈して何か書きます。

  • 星座の神話セラピー

    内向型の人のための星座の神話セラピー 神話の象徴から、あなたの生き方のヒントとなる言葉を記事にしています。 無料範囲だけでも是非読んでくださいね

記事一覧

固定された記事

なぜ、人の心が分からない? (図解)

人間関係の中で 「相手の心の内が分かれば、どんなに楽だろう」 と、誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか? 僕はしょっちゅう思います。 ですが、一つの…

100
燿司
1か月前
33

手段は選ばない? いや、選ぶことを諦めない

目的のためなら手段は選ばない 目的を叶える、夢を叶えるため あらゆる手を尽くすという意味なら、これは諦めないためにとても有効。 諦められない内向型は意外にも多い…

燿司
16時間前
11

少しでも良いことがあったなら

それはあなたの実力で作り出した幸運

99%そう思えなくても

1%の幸運は、これから育てることができる

燿司
1日前
4

●黄泉竈食
よもつへぐい

あの世のものを食べると、あの世の人になること

●身土不二
しんどふじ

土地と体は分けられず
あなたが暮らす土地で採れる食べ物があなたに適していること

✳︎

前者は御伽話だけど、土地と体と食べ物は繋がってるんだな、と思わせる2つの言葉。

燿司
2日前
5

共感しすぎな人と、共感しない人は、同じプログラムを見てはいけない

愚痴っぽいので閲覧注意です⚠️ 少し前のこと テレビ番組で、世の中のニュースに共感して辛くなる人達がいるという特集がありました。 僕は例に漏れず共感しすぎて、辛…

燿司
3日前
12

最近読んだ本に書いてた一文(うろ覚え)

愛する人たちより
スマホに向き合う時間が長い

なかなかグサリときますね😅

燿司
4日前
9

物事を極める為、追求することが良しとされているかもしれないけど

内向型人間は、思い詰めることで体に反応が出る。

例えば追求は「隠されたものを掘り起こすメタファー」としてアトピーなど、掻きむしるという攻撃性に転化し内側に向かうことで現象化する。

「病は気から」と同じか

燿司
5日前
12

【上下2種】 気持ちが分かるメンターの体癖

遅ればせながら note発信者の皆さんの間でも大きく話題になっていた「発信する勇気/末吉宏臣 著」を読ませていただきました。 ▶︎好きな項目はサイレント読者のところ …

燿司
6日前
18

自分が誰かに…

「あの人はダメだ」

「〇〇してくれない」

など、不満に思った瞬間

自分も誰かから、似たような不満を持たれている可能性が高い。

相手が悪いと思っていても、そういう警報だと思えば、わりと冷静さを取り戻せる。

他人は鏡。感情も反転して写し出される。



燿司
7日前
13

「科学的に証明されている」

強力に信用を与える言葉だけど、多用され過ぎているのが気になった。

非科学なものを排除するのは、虚無に近づくようも思える。

証拠や数字だけを信じる、というか。

それは簡単にAIによって凌駕されそうだ。

内向型の君は非科学はどう活かす?

燿司
8日前
4

【後悔】なかなか行動できないあなたへ

「やった後悔」と「やらなかった後悔」 内向型と外向型は違うのか? 体癖別に考えると、どうなのか? 行動への気持ちを考察 * ●この記事の目的は、闇雲にうごくので…

燿司
9日前
14

【100記事記念】 孤独が感謝に満たされる💯

100記事記念バッジもらいました。 よく頑張った自分!😇 ということは、これは101記事目だと思いますが、 1引いて99についての記事を書きます(ややこしい😅) 【九十九神…

燿司
10日前
20

【5月】 メイ・女神の名前

5月になりました 5月は英語でMay メイですね。 何年か前、友人に「メイ」という名の女の子が生まれた時、5月にちなんだその名前に関することを色々調べて友人に伝えたこ…

燿司
11日前
6

アレルギーによる肌荒れの近くを怪我しても

アレルギーより早く綺麗サッパリ、怪我の傷は治ってしまう。

見事な修復!…しかしアレルギーはそのまま

すぐ近くなんだから治せよ、と思ってしまうのだけど

免疫力とはお役所仕事のようだ

燿司
12日前
11

不完全で

物足りなくて

何をやっても思い通りにいかなくて

何かが欠けている

何もかもが欠けている

そんな自分を大切に…


できなくてもいいし

できるなら、それはそれでいい

燿司
13日前
17

目標を擬人化して、愛情を持って抱きしめられるなら

きっと、その目標は叶う

叶えるために潜在意識は動き出す。

✳︎

という話を聞いて、ぬいぐるみに目標の名前をつけて抱きしめる練習をすると良さそうだと思った。

あと、自分の名前をつけて抱きしめられるかどうかも…色々

燿司
2週間前
11
なぜ、人の心が分からない?  (図解)

なぜ、人の心が分からない? (図解)

人間関係の中で

「相手の心の内が分かれば、どんなに楽だろう」
と、誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか?

僕はしょっちゅう思います。

ですが、一つの解答を得て「なるほど」と

それがあるから
「人は人の心が分からないようになっているのか💡」と思いました。

そう納得しても「相手の心を知りたい」と思うことはよくあるのですが😅

この解答は、多くの悩みを優しくするんじゃないか?

もっとみる
手段は選ばない? いや、選ぶことを諦めない

手段は選ばない? いや、選ぶことを諦めない

目的のためなら手段は選ばない

目的を叶える、夢を叶えるため
あらゆる手を尽くすという意味なら、これは諦めないためにとても有効。

諦められない内向型は意外にも多いと思う。
これは思いを溜め、エネルギーがそこへ向かい続けているのかもしれない。

「手段を選ばない」は、乱暴にも聞こえる。
何か「犠牲になるものが必要」とも取れる。

自分の何かを犠牲にするのか
他人の何かを犠牲にするのか

何でもかん

もっとみる

少しでも良いことがあったなら

それはあなたの実力で作り出した幸運

99%そう思えなくても

1%の幸運は、これから育てることができる

●黄泉竈食
よもつへぐい

あの世のものを食べると、あの世の人になること

●身土不二
しんどふじ

土地と体は分けられず
あなたが暮らす土地で採れる食べ物があなたに適していること

✳︎

前者は御伽話だけど、土地と体と食べ物は繋がってるんだな、と思わせる2つの言葉。

共感しすぎな人と、共感しない人は、同じプログラムを見てはいけない

共感しすぎな人と、共感しない人は、同じプログラムを見てはいけない

愚痴っぽいので閲覧注意です⚠️

少し前のこと
テレビ番組で、世の中のニュースに共感して辛くなる人達がいるという特集がありました。

僕は例に漏れず共感しすぎて、辛くなったり恐怖心が高まるタイプ

普段、テレビを見ないけど

ニュースを見て発狂し、寝込んだことがある僕のために家族が録画してくれたようだ。

✳︎

世間知らずな僕が驚いたことは2つ

世の中のHSPへの認知がまだ乏しいというか
「H

もっとみる

最近読んだ本に書いてた一文(うろ覚え)

愛する人たちより
スマホに向き合う時間が長い

なかなかグサリときますね😅

物事を極める為、追求することが良しとされているかもしれないけど

内向型人間は、思い詰めることで体に反応が出る。

例えば追求は「隠されたものを掘り起こすメタファー」としてアトピーなど、掻きむしるという攻撃性に転化し内側に向かうことで現象化する。

「病は気から」と同じか

【上下2種】 気持ちが分かるメンターの体癖

【上下2種】 気持ちが分かるメンターの体癖

遅ればせながら
note発信者の皆さんの間でも大きく話題になっていた「発信する勇気/末吉宏臣 著」を読ませていただきました。

▶︎好きな項目はサイレント読者のところ

大切な存在なのに忘れがち
フォローフォロワーという数字に惑わされそうになるので、サイレント読者のために書くという意識には助けられます。

こちらの本についての末吉さんのセミナーも、いろんな方がレポートしてて羨ましかった。
セミナー

もっとみる

自分が誰かに…

「あの人はダメだ」

「〇〇してくれない」

など、不満に思った瞬間

自分も誰かから、似たような不満を持たれている可能性が高い。

相手が悪いと思っていても、そういう警報だと思えば、わりと冷静さを取り戻せる。

他人は鏡。感情も反転して写し出される。



「科学的に証明されている」

強力に信用を与える言葉だけど、多用され過ぎているのが気になった。

非科学なものを排除するのは、虚無に近づくようも思える。

証拠や数字だけを信じる、というか。

それは簡単にAIによって凌駕されそうだ。

内向型の君は非科学はどう活かす?

【後悔】なかなか行動できないあなたへ

【後悔】なかなか行動できないあなたへ

「やった後悔」と「やらなかった後悔」

内向型と外向型は違うのか?

体癖別に考えると、どうなのか?

行動への気持ちを考察



●この記事の目的は、闇雲にうごくのではなく、愛する行動をとれるようになってほしいということ

✳︎

やれることは、やったほうがいい
のはよくわかる。

行動で流れを変えたり、自分で作っていくのもわかる。

死を目前にして、「やらなかった後悔」はとても大きいというの

もっとみる
【100記事記念】 孤独が感謝に満たされる💯

【100記事記念】 孤独が感謝に満たされる💯

100記事記念バッジもらいました。
よく頑張った自分!😇

ということは、これは101記事目だと思いますが、
1引いて99についての記事を書きます(ややこしい😅)

【九十九神との対話、孤独が感謝に変わる時】

●九十九神(つくもがみ)
古い物に命や魂が宿った妖怪。

九十九(つくも)
数字の99というより、長い時間と万物を表す言葉とされます。

八百万(やおよろず)が8,000,000ではな

もっとみる
【5月】 メイ・女神の名前

【5月】 メイ・女神の名前

5月になりました

5月は英語でMay メイですね。

何年か前、友人に「メイ」という名の女の子が生まれた時、5月にちなんだその名前に関することを色々調べて友人に伝えたことがあり、こちらにも書いてみる。

もし、あなたが「メイ」という名前なら
ちょっとしたお名前セラピーとして受け取ってください。



5月・May
春から夏へ向かう暖かい季節

mayは助動詞として「可能性」を示す言葉でもあり

もっとみる

アレルギーによる肌荒れの近くを怪我しても

アレルギーより早く綺麗サッパリ、怪我の傷は治ってしまう。

見事な修復!…しかしアレルギーはそのまま

すぐ近くなんだから治せよ、と思ってしまうのだけど

免疫力とはお役所仕事のようだ

不完全で

物足りなくて

何をやっても思い通りにいかなくて

何かが欠けている

何もかもが欠けている

そんな自分を大切に…


できなくてもいいし

できるなら、それはそれでいい

目標を擬人化して、愛情を持って抱きしめられるなら

きっと、その目標は叶う

叶えるために潜在意識は動き出す。

✳︎

という話を聞いて、ぬいぐるみに目標の名前をつけて抱きしめる練習をすると良さそうだと思った。

あと、自分の名前をつけて抱きしめられるかどうかも…色々