マガジン
感情知能の基礎知識 - あなたの中に眠る真の力を引き出す
感情知能のすゝめ by しまき
- 24本
AI の進化と共にビジネスにおいてハードスキルと呼ばれる専門知識のみでは差別化が困難な時代がやってこようとしています。また、ひとり親、共働き、同性婚など多様な家族像が叫ばれる中、社会全体がそれに追い付けていない混沌とした時代でもあります。 この記事で注目する感情知能は、人類が生まれながらにして持っている知能でありながら、人類の歴史が始まって以来、未開拓の能力なのです。近年の科学の発展により可能になったあなたの本当の力を引き出してみませんか？
感情知能トレーニング - 人生を豊かにする学び
感情知能のすゝめ by しまき
- 11本
学校では教えてくれない、あなたが持つもう一つの脳を成長させるためのトレーニングです。この脳はあなたの感情を作り出していて、感情知能を学ぶことで、人とより良い関係を築ける知性を成長させることができます。これは、家庭を円満にし、仕事を成功へと導き、人生を豊かにする大切な基礎となります。
記事一覧
「考える脳」と「感じる脳」ー 感情に関する誤解
今回は、ノースイースタン大学のリサ・フェルドマン・バレット（Lisa Feldman Barrett）教授（心理学）の動画を参考に、感情に関するよくある誤解を紐解いてみたいと思います。
その昔、人類の歴史を彩る高度な文明を支えてきたのは「考える脳」による理性であり、「感じる脳」による感情など動物的な行動は、理性に劣ると考えられていた時代がありました。また、感情は外的な刺激から「やってきて」、不用
伝わるコミュニケーションは「起承転結」（What? So what? Now what?）
こんにちは、しまきです。
今回はハーバードビジネスレビューの動画や記事を取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。
私の記事は主に、感情的な賢さの大切さを伝えています。例えば、怒りっぽかったり、皮肉っぽかったりすると、どんなに立派なことを伝えようとしても、相手には伝わりにくいものです。しかし、感情知能を学び、感情的な賢さを表現できるようになった後であれば、コミュニケーションの構造こ
子供の行動ではなく、子供の意識を変えることで広がる成長
こんにちは、しまきです。
今回は Think Fast, Talk Smart のポッドキャストを取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。
子育ては、とても複雑です。成功させたいと強く思うがゆえに、他と比べたりしてしまうことはよくあります。ただ、成功と成長は似て異なるものです。子供にとってより大事なことは成長ではないかと思います。子供を成長へ導くためのコミュニケーションには何が必
二吸式呼吸（double inhale）で緊張をほぐし、本番に強くなる
こんにちは、しまきです。
今回は Think Fast, Talk Smart のポッドキャストを取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。
コミュニケーションに限らず、日常とは異なる場面に遭遇すると、不安や緊張などのストレスに悩まされることがあります。そのような体に起こる変化には自律神経の働きが影響していますが、自律神経をコントロールするスイッチが体には備わっており、それを知るこ
不安という感情のエネルギーでコミュニケーション力を引き出す
こんにちは、しまきです。
今回は Think Fast, Talk Smart のポッドキャストを取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。
喜びで興奮するのと、不安で緊張するのとでは、生理的な反応に違いがないことが知られています。しかし、人前で話すのに、緊張しすぎることはあっても、興奮しすぎることはまずありません。一方で、同じものだと言われても、物事に対する見方を変えるには、練習
赤ちゃんから学ぶフェイルファスト（Fail Fast）はコミュニケーション力を高める
こんにちは、しまきです。
今回は Think Fast, Talk Smart のポッドキャストを取り上げ、コミュニケーションの秘訣を学びたいと思います。英語のポッドキャストですが、全文が掲載されていますので活用してください。
スタンフォード大学のクリスチャン・ウィーラー（Christian Wheeler）教授は次のように言っています。
会議や講演の資料を事前に用意し、話す内容を入念に準備し
あなたが犯しうる人生最大の過ち
今回は、皆さんに一つの問いについて考えてもらいたいと思います。
あなたが犯しうる人生最大の過ちは何だと思いますか？
殺人？自殺？親不孝？結婚？ SNS や報道等で知ることになる様々な事件や事故を思い描いた人もいるかもしれません。しかし、SNS や報道等で知るそのような不幸は、実際には、それよりもずっと前に起きた本当の過ちが原因になっているかもしれません。
皆さんの中に、自分の感情を無視してし
感情の持つ特権と６秒の本当の意味
「カッとなる」「頭に血が上る」「キレる」など突然やってくるネガティブな感情の高ぶりを経験したことはありませんか？ここで「感情のハイジャック（Emotional hijacks）」と呼ぶそれらの体験は、人間の脳が本来持っている重要な機能によって引き起こされます。残念ながら現代では、この機能が本来の役割とは違う場面で動作してしまうことがあります。これはある意味人生で最も厄介な副作用の一つだと思いますが
もっとみる