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ヨガニドラをやってみた

質問4「今日あと少し時間があるとしたら何をする?」

調和ある世界をめざして①~心と物質、感情と知性、精神と身体のバランスを「自分にとって」ちょうどいいを知る

新年の抱負

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グラウンディング/ 身体を感じる時間

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【YOGAの話】おやすみ前にヨガニドラ

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自然に優しく包みこまれる瞑想「枕草子」

【7/8夜開催!ヨガで不眠改善!🧘インド在住ヨガ講師と『快眠ヨガ』】

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【9/17(日)🧘大阪で生ヨガニドラ開催】

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【7/23朝『体幹強化』をテーマに🧘インド在住ヨガ講師とコラボ】

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2月26日(月)9時30分から11時30分まで覚醒ヨガ+ヨガニドラ

ヨガの眠り-ヨガニドラ体験レポート-

【2024年 よろしくお願い申し上げます】

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ヨガニドラってどんなヨガ?

【大阪出張🚄コラボイベントで生ヨガニドラ開催】

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春のヨガクラスのこと

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