今日、くぼさんを 偲ぶ会に行ってきた 今は帰りの電車で この記事を書いている 十数年ぶりに会う たくさんの人々のなかに くぼさんはいなかった いや、いたのかもしれな…
9月は読書量が減りました。 読むペースは下がっていませんが、自分にヒットする本が多く、ノートにまとめてた時間が長くなり、なんなら読み直したりした。 少しずつ、自分…
2020年9月29日 8時2分に 母、岩﨑福美 永眠致しました。 76歳でした。 ５年ほど前から 認知症になり 兵庫県伊丹市の 施設に入っていました 近くには、姉2人がおり 身の回…
四連休で太らなかったと喜んでいたのも束の間、今朝の体重は79.8kg… おやおやおや？ 昨晩、なにがあったんですかね？ 今年の月見納めをしていました。 みんな大好きマク…
体重増加のパターンのひとつに 休日がある。 平日の生活サイクルと 休日の生活サイクルが 全く違う 起きる時間や 寝る時間は同じだけど 運動量が全く違う 具体的な数値…
肉体改造を宣言し 5日目になりました 現在の数値は 体重 79.4kg 体脂肪率 22.0% おもいっきり数値が下がってないです。 下がらないのは当たり前ですが、 この時期に ぼく…
肉体改造3日目です。 体重はスタートよりも600g減って 間食や食事量も減り 体調も良いです。 一番お腹が空くのが 10時ごろ。 朝6時前にスムージーを飲むのが ぼくの朝ご…
肉体改造２日目です。 昨日と違って休日です。 有給消化ってやつです。 仕事の日は１日１万歩歩きます。 休日は３千弱まで下がります。 圧倒的に消費カロリーが少なくな…
38歳になった まさか自分が!？と一瞬思ってしまった 気持ちは、いつでも14歳のまま 娘より年下です。 30代が、鬼の早さで駆け抜けていく これは、もしかすると 40代はも…
以下、読んだ順 合計、14冊 目標が15冊だったので、惜しいあと少しだった 来月は20冊目指したいですね〜 1日１冊ペースで読みたいですね。 ８月も良い本と出会いまし…
これで最後ですね。 先に言っておくと、 シアター1010のカーテンコールは 今でも焼き付いています。 堕天神殿の反省をいかし 信西は過去を追いませんでした。 入団一年…
んー２回目のだしんですね。 いい意味で、肩のちからは抜けて 悪い意味で、初回を追ってしまった 追ってしまう自分に気が付いていました。 キャストも違うし劇場も違う …
語ることが沢山ある。 ゆめゆめの配役は プレッシャーに 押し潰されそうになる 挑戦しかなかった ゆめゆめ初演では アンサンブルで参加し 憧れの先輩方を 一番近くで感…
ここは、１つの分岐点です。 次のゆめゆめにいく １つの出来事が起こります。 まだ台本のページがないころ (大体いつもそう) 役を獲得できるオーディションがありました…
実はファンタジスタの神様オーディションしました。 オーディションドリームいけるだろうと思ってたら 見事に自信過剰で惨敗。 SEやることになりました。 んー壁は高いと…
ピークはオーディションだった。 たしか、ゆいがハヤリでぼくがでシシュン(だっけ？)でオーディションを受けた。 めっちゃウケた。 深夜テンションもバフがけされて めち…
岩﨑大輔
2020年12月6日 18:44
今日、くぼさんを偲ぶ会に行ってきた今は帰りの電車でこの記事を書いている十数年ぶりに会うたくさんの人々のなかにくぼさんはいなかったいや、いたのかもしれない会えたのかもしれないぼくは真実を受け止められずいる認めたくないじゃあ、次に動きだそうとはならないただひとつ絶対に忘れないくぼさんのことを絶対に忘れない忘れなければ存在し続けるそばに、いる何
2020年10月2日 08:19
9月は読書量が減りました。読むペースは下がっていませんが、自分にヒットする本が多く、ノートにまとめてた時間が長くなり、なんなら読み直したりした。少しずつ、自分の好きな本が分かってきたし、もっと掘り下げて勉強したいジャンルも見えてきた。まだまだ読みたい欲は止まらない。以下、読んだ本、読んだ順以上、１１冊です。先月は15冊でしたね〜マインドセット「やればできる！」の研究この本が
2020年10月1日 11:01
2020年9月29日 8時2分に母、岩﨑福美 永眠致しました。76歳でした。５年ほど前から認知症になり兵庫県伊丹市の施設に入っていました近くには、姉2人がおり身の回りの世話をしてくれました。ぼくは東京から年に１回ほどしか逢えず寂しい思いをさせたと思います。昨日、告別式と火葬を終え東京に帰ってきました。死亡が確認されてから約１日で骨になり供養されたぼくはこ
2020年9月24日 17:20
四連休で太らなかったと喜んでいたのも束の間、今朝の体重は79.8kg…おやおやおや？昨晩、なにがあったんですかね？今年の月見納めをしていました。みんな大好きマクドナルドを食べました。絶対に食べてしまったとは言わない❗️我が家は、マクドが好きですね～イベントのバーガーは特に食べます。好きなバーガーは月見、グラコロ…うまいよなぁ～食べるよね～二回ぐらいそして、身体は
2020年9月23日 16:45
体重増加のパターンのひとつに休日がある。平日の生活サイクルと休日の生活サイクルが全く違う起きる時間や寝る時間は同じだけど運動量が全く違う具体的な数値でいうと平日は一万歩休日は三千歩今行っている肉体改造は「なにもしなくても脂肪が燃焼する身体」を作ることを目標にしている大きな筋肉を鍛えるとにかく太もも自宅の椅子もバランスボールに変えた姿勢もそうだが腹筋を
2020年9月18日 17:01
肉体改造を宣言し5日目になりました現在の数値は体重 79.4kg体脂肪率 22.0%おもいっきり数値が下がってないです。下がらないのは当たり前ですが、この時期にぼくはいつも止めてしまう。なんだ、続けても下がらないじゃん…いやいやいやいやwまだ5日だし。これで痩せたら苦労しないし。今回の肉体改造計画は冷静にそう思えるようになりました。超進歩してるじゃん、おれ。
2020年9月16日 16:49
肉体改造3日目です。体重はスタートよりも600g減って間食や食事量も減り体調も良いです。一番お腹が空くのが10時ごろ。朝6時前にスムージーを飲むのがぼくの朝ごはんですがそれから、12時までは基本的に水しか飲みません。これは最近のことではなく4月からずっとそうで今は当たり前になっています。しかし、現場仕事なので身体を動かします頭を使えば、腹が鳴ります。今まで
2020年9月15日 17:08
肉体改造２日目です。昨日と違って休日です。有給消化ってやつです。仕事の日は１日１万歩歩きます。休日は３千弱まで下がります。圧倒的に消費カロリーが少なくなるので気分転換にスクワットをして集中力を高めるときに呼吸法をしてご飯の食べる量を調整しています。晩御飯前(空腹時)の体重、体脂肪率は79.6kg 25.5%でした。今朝の数値と変化はありません。意識だけでも違う
2020年9月14日 16:54
38歳になったまさか自分が!？と一瞬思ってしまった気持ちは、いつでも14歳のまま娘より年下です。30代が、鬼の早さで駆け抜けていくこれは、もしかすると40代はもっと早く、50代は更に早くなるのではないか？そう僕は思い自分の思いとは裏腹に衰えていく頭と身体を心配した人間の老いはゆっくりと下がるものではないある日突然、ガクッと老いるそれは、35歳で経験したこ
2020年9月5日 10:59
以下、読んだ順合計、14冊目標が15冊だったので、惜しいあと少しだった来月は20冊目指したいですね〜1日１冊ペースで読みたいですね。８月も良い本と出会いました。たくさん刺激を受けてたくさん考えてたくさん答えを出してこの出会いのお陰で自分と向き合えたありがとう
2020年9月4日 17:01
これで最後ですね。先に言っておくと、シアター1010のカーテンコールは今でも焼き付いています。堕天神殿の反省をいかし信西は過去を追いませんでした。入団一年目から、五年たった自分が変化していない訳はないこれまでのお芝居で得た情報をフィードバックしてまだ忘れていない台詞１つ１つ、丁寧に再編成しました。稽古から、本番まで楽しかったな～SEも一年目から神の領域へ
2020年9月3日 16:49
んー２回目のだしんですね。いい意味で、肩のちからは抜けて悪い意味で、初回を追ってしまった追ってしまう自分に気が付いていました。キャストも違うし劇場も違うでも一度目が深く根付いていた。ただ、SEもレベルが上がってクオリティーは上がっている。あとは、自分が納得するかだけ。遅咲きに関してはボロンボロンでふ。 キャストも変わって新しい気持ちで挑みましたがんー、一度目を
2020年9月2日 17:04
語ることが沢山ある。ゆめゆめの配役はプレッシャーに押し潰されそうになる挑戦しかなかったゆめゆめ初演ではアンサンブルで参加し憧れの先輩方を一番近くで感じ勉強し、楽しんでいた。実は、実は初演で小道具を作成中に人差し指をカッターできってしまい５針縫って本番中人差し指曲がらない人間をやっていたのは良い思い出。皆さん、刃物には気を付けましょう。本番中にセルフ抜糸し
2020年9月1日 16:54
ここは、１つの分岐点です。次のゆめゆめにいく１つの出来事が起こります。まだ台本のページがないころ(大体いつもそう)役を獲得できるオーディションがありました。ぼくは既に利家の役を与えられていましたが出番がなかったのでオーディションで五右衛門をやります。そう、五右衛門を奪おうとしました。この五右衛門オーディションはかべたんも参加していました。西田さんからの言葉を
2020年8月31日 16:47
実はファンタジスタの神様オーディションしました。オーディションドリームいけるだろうと思ってたら見事に自信過剰で惨敗。SEやることになりました。んー壁は高いと思った。その変わりパンドラは頑張ったなー今でも好きです、ドーン(フランシスコを忘れてない)海賊の剣はこだわったねー小屋入りしても作ってたねー何でもありの小道具はワクワクしました。ランタンとか再利用してコンパスも再利
2020年8月28日 17:07
ピークはオーディションだった。たしか、ゆいがハヤリでぼくがでシシュン(だっけ？)でオーディションを受けた。めっちゃウケた。深夜テンションもバフがけされてめちゃウケた。手応えあり❗️そんなこんなで、本役いただいたけど稽古で全然うまくいかなかった。全然ウケなかった。今思えば、ウケるウケないを意識しすぎたし、オーディションの空気と稽古が違うことを理解してなくて、オーディション
