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健康志向のワイン初心者がおいしいと思ったワイン
以前、健康を意識するならアルコールはワインがオススメという記事を書きました。
ワイン初心者の私がおいしいと思ったワインは小布施ワイナリーのソガペールエフィス オーディネール シャルドネ2019です。
とてもおいしいワインに出会い、今回小布施ワイナリーの他のワインもGETできたので紹介します。
ワインについてはど素人ですが、今年の1月にソガペールエフィス オーディネール シャルドネ2019に出
健康を意識するなら、ジュースをやめるべき理由
私が勤める薬局内に実際に掲示しているものです。
500m Lの清涼飲料水の中にたくさん砂糖が入っていますよね！
糖質量を比べるために毎日食べているであろう白ごはん150g（茶碗1杯分）の糖質量を紹介します。
白ごはん茶碗1杯分の糖質量は約55gです！
ジュース1本飲んだだけで、主食1食分の糖質量をとっているのです。
この記事では健康を意識するならジュースをやめるべき理由を説明していきます