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メンタルトレーニング
「将来のことが不安で心が安定しない」「人間関係のストレスで心の浮き沈みが激しい」など、
こういった悩みを抱えている人は、少なからず存在すると思います。
そんな悩みを抱えている人が、他人に頼ることなく、自分で解決していきたいとなれば
”メンタルトレーニングをする必要がある”と思います。
著者：飯山晄郎さんの
「百年メンタル〜心の調子をキープする言葉の取扱説明書〜」には、
こうした、メンタルや心
何かあったら言ってね
「人という字は、人と人が支え合って”人”となる」
これは金八先生の名言です。
しかし、実際に「人」という字を書いてみると、一方が一方にもたれ掛かっているじゃないかという、そんなツッコミが存在したりします笑
そんなツッコミはさて置き、
”人は支え合って生きている”というのは事実であります。
特に、人は困っている時や悩んでいる時に、その”支え合う”というのは発揮されます。
困っている人・悩んでい
レフェリーだって人間
どのスポーツにもレフェリーが存在します。
スポーツによっては、レフェリーではなく、アンパイヤやオフィシャルという呼び方をしますね。
このような人達をまとめて、”審判員”と呼びます。審判員の役割や定義は、スポーツによってそれぞれ違います。
共通していることは、
”試合を競技規則に則って、厳密かつ円滑に進行・成立させる重要な役割”であるということです。
今回のテーマは『レフェリーだって人間』です
頭はクールに心はホットに
皆さんは座右の銘はありますか？
もしくは、生きていく上で大切にしている言葉はありますか？
僕は物凄く、他人の座右の銘が気になるタイプの人間です。
なぜなら、その人の大切にしている考えとか価値観とか、
そういったものを理解していれば、その人とのコミュニケーションの取り方が見えてくるからです。
今回のテーマは『頭はクールに心はホットに』です。
この言葉は、僕の座右の銘です。座右の銘というと少し
緊張？それワクワク！
皆さんはどんな時に緊張をしますか？
大事なプレゼンが控えている時？勝たなきゃいけない試合が控えている時？
いずれにせよ、不安な時や気が張りつめている時、プレッシャーを感じている時は緊張してしまうと思います。
そんな時は、「人」という字を手のひらに書いて飲み込むという行為をする人もいるのでないでしょうか。
人間誰しも緊張してしまう生き物です。本日はそんな”緊張”に関するお話。
今回のテーマは『