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近いほど遠い人間関係〜ヨーガ心理学で知るわたし⑨
相手のことは分からない、という前提で付き合おう、そのように接しよう、と心に誓ったとしても、家族に対してはどうでしょうか？
親子だから分かり合えるはず、
長い時間一緒に過ごしているから理解し合えるはず
そんな期待をしてしまっていませんか？
近ければ近いほど、その期待は大きくなりますよね。
親子であっても、自分のお腹の中から生まれて来たとしても、子供は別人格。親と違う考えを持ち、親の期待通りな
相手に期待を持って失望しないために〜幸せへの道〜ヨーガ心理学で知るわたし⑧
カウンセラーの資格を取得する際に、
カウンセリング実習があり、
そのとき先生から
「青と聞いて
どんな青を思いうかべますか？」
と質問されました。
8人くらいのグループで
それぞれが答えます。
群青に近い濃い青
海の青
空の青
ターコイズブルー
ラピスラズリの青
などなど
それぞれが違う答えです。
「青」
というひとつの言葉から
こんなにもバリエーションがあるわけです。
受け取り方が
幸せへの道〜ヨーガ心理学で知るわたし〜③私とは何？探求の行き詰まり
自分自身を客観的に観られない私。
罪悪感や孤独感でいっぱいの私。
自分の事が嫌いな私。
そして、そんな自分自身を許せない私。
心理学のワークショップで探求していた私たちは、あと少しのところで行き詰まってしまったのです。
私を苦しめているのは、親でもない友人でもない
この「私の心」なんだということははっきりと分かったのです。
そうか、私を苦しめているのは「この心」なんだ。では、この心の中身を変え
幸せへの道〜ヨーガ心理学で知るわたし〜②私とは何？アダルトチルドレン
心に振り回され苦しむ私がたどり着いついたヨーガ。
それまでに心理学を徹底的に学びました。
産業カウンセラーを取得し、そこで出会った親友と毎月ワークショップを開いておりました。傾聴のみのカウンセリングには限界を感じ、アートセラピーや自律訓練法なども取り入れて、自分の心の探究を仲間と共に進めていきました。
心理学の中でも原因論では、こういう家庭環境で育ったから、今の私ができあがった、となります。例
愛知学院大 伊藤雅之先生がゲスト！よがゆるTV
約2年ぶり、愛知学院大学教授の伊藤雅之先生にゲストにお越しいただきました！
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現代スピリチュアリティ文化論ご出版のきっかけなど
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