昨日が襟首つかんでも 【月曜朝のプレイリスト】

昨日ってやつは、手強い。

ぐさっときた言葉。
もやっときた行動。
どきっとした表情。
ひやっとした出来事。

そんな小さな瞬間が
意外にも翌日の
自分の襟首をつかんで
前に進ませてくれないことがある。

ただの小さなひっかかりなのに
意外に力が強かったりして

アクセルを踏んでいるのに
ブレーキを引かれているよな

拘束感。
徒労感。
無力感。

そんな時はもう
その場にとどまれるだけで十分。

ましてや少しでも前に動ければ
上出来。

昨日の自分とは違う自分になるのを
全力で阻止しようとする何かと
戦う自分が今ここにいる。

それがどれだけすごいことか
もしかしたら君は
まだ知らないのかもしれないけれど。

そこに鳴る / 極限は刹那

少しでも自分らしくという
ささやかな望みが
意外に叶わないこの世の中。

そんな中で自分を見つめ
その可能性を探るのは
思ったより簡単じゃない。

そんな風に感じる方は
音楽と対話の力を借りてみませんか。

今月のテーマは「自分だけの可能性」。

今週土曜は、女性の皆さんのための「女性限定」の会です。気楽に話せる空間ですので、今まで参加を迷われていた方も、よかったらぜひ遊びにいらしてください。

そして、来週5/29(土)はどなたでも参加できる会です。

テーマ「自分だけの可能性」
人は誰しも、唯一無二の可能性を持っています。でも、社会の荒波に揉まれ、他人の言葉に右往左往しているうちに、いつしかその光が見えにくくなくなってしまいます。音楽を通じて心と体に寄り添いながら、自分の中にしまいこまれている無限の可能性について、思いを巡らせてみませんか。もちろん眠る前のひとときの、音楽で柔らかく包んでもらう時間も。

①5/22(土) 22:00〜23:30 「女性のみ」＋「顔出しなし」
②5/29(土)22:00〜23:30「どなたでも」＋「顔出しなし 」です。

・顔を好きに隠していただき、カメラ前にご着席いただく形式です。
（アバターやZoomのエフェクトなども可）
・どの回も、１週間前までにお申し込みいただくとお得なシステムになっています。詳しくはリンク先の記事をご覧ください。

それでは今日もまた
よい一日になりますように。

けるぼん

追記：
今日、自分のしたことを
未来の自分はきっと誇りに思っている。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🎸コンサルティングのご案内
【世界に一つだけの人生のプレイリスト】コンサルティング、始めました。

🌱
記事やコメント欄には書けないことや、気になる点、ご質問などがありましたら、まずはお気軽にTwitterのDM、またはこちらから お問い合わせください。