無理なら無理に無理しない【木曜朝のプレイリスト】

例えば今日のように
聴きたい曲は決まっているのに
言葉が降りてこない日。

無理なら無理に無理しない。

例えば今日のように
やりたいことはわかっているのに
状況が許さない日。

無理なら無理に無理しない。

例えば今日のように
会いたい人がいるのに
遠すぎてその手に届かない日。

無理なら無理に無理しない。

泣いたっていいし
笑ってもいいし
何も手につかなくていいし

ただ、そこに佇んで
人間であることを
しばらくやめてみたっていい。

無理に何かをしなくていい。
無理に無理しなくていい。

このままでいいんだと
ただ自分に言えばいい。

そういう日も、あるよ。

君島大空『光暈(halo)』

毎日をなんとか凌ぎ
ふと立ち止まって考える。

自分だけの道は
どこにあるのだろう。

自分が本当にやりたいことは
何なのだろう。

自分はこの先どこへ行くのだろう。

。
。
。

そんな気持ちが胸のどこかにある人へ。

今月のイベントのテーマは
「自分だけの可能性」。

①男性限定の会、②女性限定の会、③どなたでもの会、の３回開催です。

テーマ「自分だけの可能性」
人は誰しも、唯一無二の可能性を持っています。でも、社会の荒波に揉まれ、他人の言葉に右往左往しているうちに、いつしかその光が見えにくくなくなってしまいます。音楽を通じて心と体に寄り添いながら、自分の中にしまいこまれている無限の可能性について、思いを巡らせてみませんか。もちろん眠る前のひとときの、音楽で柔らかく包んでもらう時間も。

①5/15(土) 22:00〜23:30 「男性のみ」＋「顔出しなし」
②5/22(土) 22:00〜23:30 「女性のみ」＋「顔出しなし」
③5/29(土)22:00〜23:30「どなたでも」＋「顔出しなし 」です。

・顔を好きに隠していただき、カメラ前にご着席いただく形式です。
（アバターも可）
・どの回も、１週間前までにお申し込みいただくとお得なシステムになっています。

それでは今日もまた
よい一日になりますように。

けるぼん


追記：何もしないことは、すごい力を秘めています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🎸コンサルティングのご案内
【世界に一つだけの人生のプレイリスト】コンサルティング、始めました。

🌱
記事やコメント欄には書けないことや、気になる点、ご質問などがありましたら、まずはお気軽にTwitterのDM、またはこちらから お問い合わせください。