強くても、強くなくても。【木曜朝のプレイリスト】

女は強いとまずいらしい。
そう感じたのは幼稚園の時だ。

滑り台をめぐる戦いに勝って
男の子を泣かせたと怒られた。

（その時の相手の母親の「息子を侮辱された」と言わんばかりの顔は、今でも覚えている）

子供心に何かがおかしい
フェアじゃないと感じて

強いのをやめる代わりに
男の子になろうとした。

（立ちションも練習した。それなりの成果が出た）

あれから季節が巡り
「女は云々」に振り回された挙句

今は性別を超えて
「人として」立っていたいと
心から思う自分がいる。

🌈

「男の子は・・・」
「女の子は・・・」
「男は・・・」
「女は・・・」
「恋愛は・・・」
「セックスは・・・」

そういう世の中の声に

泣くのをやめた人
力を隠した人
居場所を失った人
言葉を飲み込んだ人
理解されることをあきらめた人

そういう人たちの心の声を
聴く仕事をしていると

いつも思う。

強くたっていい。
強くなくたっていい。
そんなことであなたの価値は決まらない。

人に何を言われようとも
揺らがない自分は
強さや弱さを超えた次元にある。

Kvi Baba 『ヤワじゃない』 (Prod. BACHLOGIC)

誰もが当たり前のように
自分らしい「自分」でいて
そんな「自分」が許されるからこそ
誰にとっても居心地のいい

そんな世界が創りたい。

「違う」が出会って生まれる
この新しい一日を今日も大切に。

けるぼん

追記：
「違う」と言われ、生きづらさを抱えている方へ。

追記２：
先日、ラジオでお話させていただきました。

今月のイベント『土曜夜のプレイリスト in Zoom』は、6月26日。
テーマは「居場所」です。

先行割引は今度の日曜までですので、ご興味のある方はお早めにどうぞ！

▪️6/26(土)22:00〜23:30
テーマ『居場所』

ないと辛い。見つけるのも大変。作ることはできるけど、失うこともある。そんな「居場所」に必要なのは。。。気になる割につかみどころのない「居場所」について、音楽を通じて考えてみませんか。もちろん眠る前の、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。　

●どなたでも参加できます。
●顔を好きに隠し、カメラ・オンでの参加です（アバターも可）。

【こんな人におすすめです】
・就寝前に心と体をゆるめたい
・一日を気持ちよく終えたい
・一息ついて自分に還る時間がほしい

【イベントの詳細とお申し込みは、こちらよりお願い致します】

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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