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及川広大
2021年11月4日 21:01
今日でnoteの連続更新が365日目になりました。そうです、あたすが一年更新を続けたおじさんです。更新をし続けるきっかけが全然思い出せなかったのですが多分この頃の僕は何かしら継続してやろうと決意したのでしょうそれが惰性にならず、だけど日々起きたことを何となくで書いていて自分の中でも文字数はだいたい1000文字とか決めてみたりとやっていく内にnoteに少しこだわりを持ち日記以外のことも書いて
2021年7月24日 23:55
ランニングについてそういえば最近ランニングについて書いてないけどドクターストップが入っているのでいったんお休みしています。その代わり散歩や自転車を使って移動しているようにしているので膝を大事にしていきます。モーニングモーニングはキッシュキッシュ、いまだにどんな食べ物かよく分かっていないけど美味しい。豚肉とキャベツのキャッシュだったけどポテトや他の材料も使われているので想像と違う味で驚きも
2021年7月1日 20:49
今日のランニング寝ている時に脹脛を攣った。おそらく寝る前の水分補給が足りなくて軽い脱水症状を起こしてしまったのかもしれない。みんなも水分補給は小まめに取ろう。脹脛を攣った後は入念にストレッチとマッサージをしてランニングへ、その場に立っている時は脹脛に違和感があったが走り始めると何ともなかった。走っている時も脱水症状にならない様に気をつけながら走った。以外にもスターバックスでは現在「4
2021年6月28日 22:14
今日のランニング途中で太ももの裏が痛くなったけどなんとか走り切った。家に帰ってシャワーを浴びてから入念のマッサージとアイシングをしたら会社に行く頃には痛みも引いていた。パフェの日今日はパフェの日ということを知った。全く関係がなさそうな6/28がなぜパフェの日なのか調べてみた。日本のプロ野球で初めてパーフェクトゲーム(完全試合)を達成したから「パフェの日」になったらしい。全く関係のな
2021年6月26日 22:30
今日のランニング朝から暑かった。倒れないようになるべく日陰を選んで走った。途中で上着を脱いで走ったら暑さが段違いで違った。上着いラン。モーニング＆調査報告今朝はコメダでモーニングそして美味し牛乳を出す店を探していたのでコメダでアイスミルク(甘味)入りを頼む。味は甘くて美味しい。そしてトーストに合う。牛乳とトーストの相性は抜群。そして久しぶりにこの組み合わせを食べた。朝食バイキン
2021年6月22日 21:40
今日のランニング昨日より速く走れたが体力の消耗は激しかった。日に日に暑くなってくるので体力が奪われる。日々細々と会社の喫煙所で上司から「また細くなった？」と言われた。この一年間ずっと言われ続けているが事実である。20kgのダイエットに成功してから一年が経ちリバウンドもなく体重に大きな変化はないがランニングを始めたということもあり身体が細くなっていっている。去年までズボンのサイズはL
2021年6月21日 22:45
今日のランニング久しぶりに走ったけどタイムは少し遅め。だけど自分の中では良い感じで走れている。タイムはこれから戻っていくだろう。ランニング中にこんな段ボールを見つけた。漫画なら子犬や子猫が入っているのだが実は観葉植物が入っていた。観葉植物がこんな感じになることがあるのか…というより家で育てられるのでは…？僕も家で観葉植物を育てているのでランニングが終わったら貰っていこうかと思った
2021年6月16日 23:20
今日のランニング膝の状態が良かったので走ることが出来た。しかし終盤にバテてしまった。これからさらに暑くなるから気をつけなければならない。回避力今日からタリーズで季節の新商品が出た。仕事行く前に店に入り「抹茶リスタ」を注文した。「ほうじ茶リスタ」と迷ったが抹茶の方が少し飲みたかった。タリーズで少し本を1時間くらい本を読みながら過ごし出社した。お昼休みにはスターバックスへ今日はス
2021年6月10日 22:55
今日のランニングスピードを意識して自己ベストを更新。スピードを意識したけど自分の中ではそれほど速く走れている感じはしなかった。もしかすると僕はまだまだ速く走ることが出来るからスピードに乗れている感じがしなかったのかもしれない。明日はもう少し意識してみようか。だけど足には疲れが溜まっているような気もする。うーん…目覚ましより早く目覚めれたら走るかな。コンビニがなくなったらコンビニがな
2021年6月7日 22:14
今日のランニング。休み明けでタイムはまずまず。天気も良く清々しく走れた。僕も出させてもらっている札幌の大喜利ライブ「札幌オーギリング」今日はそのオーギリングが旗揚げされた日で、休止中にYoutubeで公開していた過去の試合を振り返る「札幌オーギリング列伝」が一挙に紹介された。その中で僕が出た回があるのだが収録前日に転倒して顔をケガするというやらかしをやっていた。オーギリングでや
2021年6月3日 22:31
今日のランニング昨日よりはいい状態で走れた。僕が走るランニングコースはお散歩コースでもあり朝早くから色んな人が歩いている。そんな中で目を引くのはよく分からない棒を持ったご老人だ。「貴重な棒を持つネコ」みたいな言い方だがこれはノンフィクションである。杖でも木の棒でもない。僕も走りながら見ているのでマジマジと見たわけではないが今はもう見ないTVのアンテナ、傘の金具部分のような細長く銀色の
2021年6月2日 21:56
今日のランニングなんだか身体が重かった。体調が悪いというわけではなく単純に起きた時には身体が疲れていた。今日見た夢の中で麻酔を打たれているのに無理やり起きるという夢。麻酔打たれてんだから眠れよ！あと夢の中で無理に起きようとするな！起きようとしている僕は「へっへっへ…これくらい平気だぜ…」と負傷した戦士みたいなセリフを吐いていた。寝ろよ、寝かせろよ。明日のランニングはどうしようかなぁ。
2021年5月31日 22:35
今日のランニングはお休み多分変な夢を見ていた。目を閉じた開けたら朝だったっていうのが理想なんだよなぁ。やっぱりいい枕を買うのを検討しておこう。そのスピードを緩めるな自分が特に動いていない時はとにかく人がなにかをやっているのを見たり聞いたりする。そうすると自分もなんか向上した気になる。今日のランニングは休みと言っていたが実は仕事から帰ってきてから少し走った。それはYoutubeでとり
2021年5月30日 23:19
今日のランニング今日は朝に雨が降っていなかったので走れた。淡々と走る。気づいたら10km1時間かけて走っていた。最後の50mくらい全力疾走で走った。ランニングマシンで走っているのかと思うくらい前に進まなかった。バキが1500ｍ走をしている気持ちが分かった。筋肉ケイレンか…？本日、オイの筋肉がイメージしたものはこれだった！！！ウヒヒ…今日はコメダ珈琲店でモーニング。飲み物を
