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ノブオ@心理カウンセラー
2019年9月25日 00:14
ある方からの相談「部下に対して、 そこまで我慢して、 言わないように しなければならないのか？」 お話しを聴かせて頂きました。私の考えや、経験も含めて、お話しをさせて頂きました。 ３時間後… 「部下に対して話すことは、 十分の一（10%）ぐらいに 抑えた方がいい ってことですよね」と笑顔で話して、自分で解決してくれました
2019年9月24日 14:46
人に接する時、『配慮』が大切であり、 人間関係を構築する上で必要であることは誰でも知っていることではないでしょうか？ ただ私は、例えば、「仕事」と「配慮」のバランスというか、「配慮」しすぎると、「仕事」が廻らない、と感じたら、 多少、「配慮」をなえがしろにしても、犠牲にしてでも、「仕事」を優先してきました。今までは。 一般的にも、ある面では、
2019年9月23日 17:20
今日、MASA 先生から学んだこと。 「やりたい」ことを「やる」ことで心が楽になるということ。 「なりたい」ことを「やる」だと、「ならされる」側面があるから、 「やりたい」気持ちが大事。 大切なことは、「やりたい」でも、「なりたい」でも、どっちでも、自分は自分だから、 自分で自分自身の存在価値を決めて、判断することが必要だと私は解釈しています。
2019年9月16日 22:49
『ワーク・エンゲイジメント』とは、 仕事から活力を得ていきいきしている状態をいいます。 ワーク・エンゲイジメントは、仕事から生じるポジティブな側面ですが、 今の私には、ネガティブな側面である心身症を発症していることから、 メンタルヘルス・マネジメントの必要性に駆られています。 まだまだ認識が薄いメンタルヘルス（心の健康） 心の健康が人生にお
2019年9月13日 08:29
この数年、体調を崩していた中、「歳だね」「運動不足かな」と思っていたけど、 それだけではなく、どうやら、自律神経がやられ、心が侵され、心身症を発症し、 気がつけば、様々なものを犠牲にし、かつ自分自身の身体と心をボロボロにしていた現実。 最近は、不眠症の治療のために、睡眠薬を飲み始めたり。（苦笑） ま、色々と経験できたことで、様々な立場の人の気持ちや
2019年9月11日 23:57
頑健（がんけん） からだが丈夫で、非常に健康なこと。 （辞書から）ーーーー 今まで、単なる疲れだと思い込んでいたことが どうやら、心身症らしいと感じた昨今。 だからこそ、今まで「甘え」だと認識していた思いやりのない私の心は、 心の疲れ、不健康さから現れる様々な症状と向き合えるようになってきました。 奇しくも、心理学を学び始め、
2019年9月4日 08:05
なにやら、私の言動が気に入らないようで 「君の態度が感じ悪い」「君に接しにくい」「君のいる部屋には入りにくい」と何人かが言っている。改めなさいと上司から注意されました。 具体対に、どんな言動に問題があるのか訊くと無言に、、、次起こったら言ってくれるらしい。 怪しい。 一方で、ある部下の女の子がある女性社員の言動に対して「言い方怖い」「ストレート
