記事一覧
腰の痛みは『脊柱起立筋群』からの可能性あり
腰の痛みは『脊柱起立筋群』からの可能性あり
シルバー世代専門パーソナルトレーナーのクリハラです。
腰の痛みや、背中のハリなど感じていないですか?
その原因、脊柱起立筋群のからかもしれませんよ。
脊柱起立筋群は、脊柱起立筋とも言われています。
この筋肉は、頭蓋骨から背骨の両脇、骨盤まで続く筋肉群です。
身体の中で最も長い筋肉の一つです。
メインの機能は、姿勢を維持することで、その為カチコチに
腰の痛みは『脊柱起立筋群』からの可能性あり
シルバー世代専門パーソナルトレーナーのクリハラです。
腰の痛みや、背中のハリなど感じていないですか?
その原因、脊柱起立筋群のからかもしれませんよ。
脊柱起立筋群は、脊柱起立筋とも言われています。
この筋肉は、頭蓋骨から背骨の両脇、骨盤まで続く筋肉群です。
身体の中で最も長い筋肉の一つです。
メインの機能は、姿勢を維持することで、その為カチコチに