記事一覧
何気ない日常こそ愛おしい 〜ただの文章術の記事だと思って読んだら受けた衝撃〜
およそ2ヶ月ぶりの更新になります。
夏に向かっていくたび意欲が劇的に下がり、
ただ時間の浪費をするだけになっていました。
それでも、また書きたいと思えるようになりました。(これ言うの何回目だろう)
一応noteは度々覗いていましたが、
記事を書こうと思えず。
できる人の成功体験を見つけては比較して病んで
ってしていたら、noteからも距離を置いていました。
ある日、定期的に現れる人生迷子に
万年不調が『運動習慣』を始めたら楽しくなって健康オタクになった話
運動、やらなきゃいけないのはわかっているのになかなかできませんよね。
今までの私は、仕事から帰ってきて即夕飯を作って食べ、お風呂に入るまでにスマホをいじってダラダラ過ごしてそのまま寝る生活でした。
平日の仕事で疲れてるんだしそれくらいいいじゃん?と思っていました。
ですが、全く運動してないせいで筋力は低下し疲れやすくなりました。
ここ最近の気温差でメンタルはボロボロ。
昨年末から食事が取れなく
体調不良の連続で見つめ直したカラダのこと
1ヶ月ぶりの投稿になります。
今回の記事は生存報告なので思ったことを書き連ねています。
このままだと5ヶ月連続記録が途切れてしまう!!の焦りで記事を書いています。
というのも、4月に残業が始まり朝活の時間が取れず、noteからも遠ざかってしまいました。4月に書けた記事は一本だけです。
書きたい気持ちはあれど、「そんなことより寝たい」の気持ちが強すぎて時間ギリギリまで寝ていました。
帰宅後ももち
節約について考えるのは“自分の生き方を振り返ること”
3月のクレカの明細が9万を超えてました。
春先って何かと出費が多くありませんか?
「よっしゃ春だー!!」と思ったら色々なものが欲しくなり、服を新調したり美容院でオシャレな髪型にしたり。おそらくその勢いで9万超えました。低賃金なのに。
クレカの明細って、何度見ても使った覚えのある項目しかなくて頭抱えますね。
節約をしていたつもりではありました。
家計簿に記入したりレシートを取っておいたり…でもそ
何度も挫折したnoteが3ヶ月続いたらしい【できるようになったこと&今後の抱負】
1月末から自分を変えたくて始めたnote。
決意表明として出戻りの記事を出してから3ヶ月が経ったそうです。
時間の流れって早いですね。
この3ヶ月間、自分でも信じられない程生活が変化しています。
まずQOLが劇的に上がった気がします。
この3ヶ月、できるようになったことが3つもありました。
1.朝活が続いた朝が弱かった頃が信じられない程です。
始めた当初は「一体なんのために早起きしてんの?」と
コロナになって『体力とメンタルは直結する』ことを実感した
コロナになって1週間ほど苦しんでいました。
発症当日に38℃越えの熱と悪寒、全身の関節痛に一晩中うなされました。
熱が下がったと思ったら喉の痛みが酷くなり、刃物で刺されてるように痛かったです。
喉の痛みが緩和されても今度は全身がダルくて、しばらく活動できませんでした。
それに加えて、コロナになる前に左下の親知らずを抜いて痛みが1週間も続いていました。神経が近く、痛みで口が半分しか開かない状態が長
初めてコロナに罹患しました。
今は割と症状は軽いです。作業ができるまで回復したら体験談を更新します。
ひねくれ者の私と上手くやっていくために
習慣化を始めるにあたり問題点が浮上しました。
それは、平日の時間が極端に少ないことです。
朝からフルタイムで働いているので、帰宅後の時間があまり取れません。
時間があったとしても大体疲れ切っています。
そこで、物事を行うには朝の方がいいと聞くのでまずは早起きを習慣にしようと考えました。
5時に起床、ストレッチを10分ほどやって体を目覚めさせる。
次に歯磨き、洗顔、白湯を淹れてゆっくり飲みなが
noteのために高いキーボードを買う
noteを書くことを決意した日、Appleのたっかいキーボード(1万円くらい)を買いました。
高いものを買ってしまえば、もう後には引けなくなるはず。という単純思考。
絵や文章は主にiPad Proで書いています。
以前はパソコンも使っていましたが、長年絵を描いたりデザインしたりで酷使したこともあり今は使い物になりません。
本当はパソコンを買った方がいいのかもしれないけれど、まだ趣味の域なので
怠け者を脱却するために始めた一人会議の記録
苦手なことは努力です。
企業面接でこれを言うことが許されたら、堂々と宣言できるレベル。
休日は無意味にSNSをダラダラと見続けて、
気づいたら1日のスクリーンタイムは8時間。
子どもの頃はイラストを描くのが好きだったはずなのに
大人になった今は、ただ光る板にかじりつく日々なってしまった。
noteは何回も出戻りしてますが全く続かず。
でも書かずにはいられない時がふいにきます。それが今。
1年ぶりにnoteを再開します
お久しぶりです。
note出戻りします(n回目)
前の更新から1年以上経ったのでアカウントの作り直しも考えました。
でもフォロワーも記事もそんなに多くないし、自分の生い立ちを一から書くのも面倒なのでこのままにします。
(スキとフォロー頂けて嬉しいです。ありがとうございます)
更新が途絶えてしまったのは、まだ書くことに対して義務感があったからです。
あとは書く内容を少し重めのテーマにしてしまった