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アートでコンディショニング

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表現すること自体が体調管理だ!自己を抑圧しないで、自己を表出して! 言葉以上の表現とつながりを求めて、、、
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#毎日note

知足 〜僕らは求めている〜

知足 〜僕らは求めている〜



「先生、お腹が空いた、まだ足りない」

大きいお腹の君は言う

さっき食べたばかりなのに

普通のお腹の私は言う

『これ食べる?』

大きい君は言う

「君はお腹空かないの?」

普通の私は言う

『足りていて満足なんだ』

私は言う
『色々試してわかったんだ、私の体質・運動量・気分から今の私には充分と」

君は言う
「なんで、僕は足りないんだろう」

目を瞑り先生は呟いた
君の体や心を眺め

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我逢人 〜ありがとう〜

我逢人 〜ありがとう〜



君と出会わなかったら

みんなと出会わなかったら

縁が出来なかったら

わからなかった

1人で考えて、行動するだけでは見つからない

君と出会い

みんなと出会い

縁が出来て

毎日がはじまる

人との出会いこそ全てのはじまり

有難う
#イラスト #詩 #いま私にできること #健康 #ポエム #心 #HSP #発達障害 #自律神経失調症 #緊張 #不安

七転び八起き

七転び八起き



転んだら、起き上がる

転んで、起き上がれなければ、前へ転ぶ

そしたら、今より一歩進める

前がわからなかったら、向きを変える

今と違う場所に転んだら起き上がりやすいかもしれない

転んで、転んで、転んで、起きても良い

止まり続けなければなんとかなる

寂しさの中での出会い | 写真・詩

寂しさの中での出会い | 写真・詩



 散ってしまった寂しさと

 散ってしまったから出会える喜びもある

 美しい黄色の世界に包まれて感じた希望

道しるべはどこへ

道しるべはどこへ

あなたにとって、「心が動く美しい事」ってなんですか?

2年前に書いたメモに書かれていた内容です。

当時の僕は記事にも書きましたが仁、思いやりのある世界を理想の目的地に設定して行動に移すための起爆剤にしていました。

最近は、特に気にしてはいなかったのですが、美しさを感じることは

山、川、海などに行った時の景色や体験だと思います。

やっぱり自然はその場にいるだけて元気になるし素晴らしくて良い

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何故表現する?僕にとっての表現とは

何故表現する?僕にとっての表現とは

僕にとって表現は癒しであり、自分を知ること。

自分とつながることで、人とつながり、社会とつながる感覚になる。

表現すること自体が体調管理で生きる理由だ!

言葉以上の表現と癒しと繋がりを求め続ける