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わりとまえむき

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前向きな気持ち、明るい気持ち、楽しい気持ちを書いた記事を集めました。
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力士の話で盛り上がる夜

力士の話で盛り上がる夜

昨日は関西を旅行して、楽しかったけどバテバテだった。
意外とタイトなスケジュールになってしまったから、余計疲れたのだと思う。
私は旅行の日に限らず、夕方になるといつも調子を崩す。
日中の疲れからうつ状態に陥ってしまうのだ。

昨夜もうつになるかなと予想していたのだが、予想は外れた。
夫と、共通の趣味の大相撲の話になって盛り上がったからだ。
私が当初なんとなく相撲中継を見ていたのだが、だんだん夫もハ

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力抜かないとね

力抜かないとね

主治医に通うよう勧められていたOT(作業療法)に今日初めて行ってきた。
行きたくないなって気持ちも幾分かあったけれども。

病院まで行くことはできても、OTの部屋には入れないかも。
入れなかったら院内のカフェでコーヒー飲んで帰ろう、と思っていた。
そもそも行きたくないのはなぜかと言うと、集中して作業をする気力がないから。
OTの時間中に作業が嫌になって鬱っぽくなったらどうしようと思っていたのだ。

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持ち直していく普通の日

持ち直していく普通の日

今日は朝から調子が悪くて、午前中から過食してしまった。
最悪の一日の始まり……。

と思いつつYouTubeでvlogを流し見していたら、その人のお部屋が一瞬映って、無印の紙袋が見えた。
ああ、なんとなく無印に行きたい。
そう思った時の私は行動が早い。
30分で着替えと軽い化粧を済ませ、バス停へ。
それから電車に乗り換えて街に出た。

そういえば、新作のロルバーンも見に行きたかったんだ。
ロルバー

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結婚2周年おめでとう

結婚2周年おめでとう

3年前に初めて会って、2年前に結婚して、もう結婚3年目に突入した。
結婚1周年の時は夫が普通に仕事の日だったから大したこともしなかったのだけど、今年は有給が取れたから何かしたいなあと思った。

今YouTubeとかで流行ってるホテルステイ！
あれをやりたい！と、良い意味でも悪い意味でも影響を受けやすい私は思ったのだった。
それで早速銀座の良さそうなホテルを予約した。

記念日当日はお昼前くらいに家

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人生は暇潰し

人生は暇潰し

なんでみんな、ライフステージを軽々と進めていってるの？
みたいな話を、昨日友達としていた。

就職結婚出産子育て……、とか。
仕事に打ち込んで昇進、マイホーム……、とか。

友達が言っていたのは、「みんな暇だから」ということだった。
暇で退屈だから新たなことをして暇を埋めてるんじゃないかって。

なるほど〜と思った。
例えば結婚は、就職して数年して労働に慣れて暇になってきたからするんだって。
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美容院に行ったら気分が明るくなった

美容院に行ったら気分が明るくなった

今日は朝から過食してしまい、気分が最悪だった。
なんとか持ち直そうと、12時半過ぎにいつもの美容院に電話をかけた。
すると、今日の13時からなら空いているという。
15分で支度をして急ぎ足で美容院へ向かった。
美容院は徒歩3分くらいのところにあるからこんなことができる。

いつもの女性の美容師の方にカラーをお願いした。
髪の長さはまだ伸ばすつもりだから今回カットはやめておいた。
前と同じ色で、と言

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やりたいことリスト100 このタイミングで見返してみる

やりたいことリスト100 このタイミングで見返してみる

今年もあと2ヶ月を切っているこのタイミングで、年始に書いた「やりたいことリスト100」を見返してみた。

すると、達成できていたのは25コ。
残り75コは手付かず……。
あと2ヶ月弱でどうにかなる？！？

……無理そうなものも多い。
「○○に行く」系は無理かも。
あと「新しい趣味を見つける」。
これも無理かなあ。

諦めちゃいけないんだろうけど、今年の初めに今の体調の予測はできなかったし。
あと2

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疲れた時のライフハック

疲れた時のライフハック

午前中、家事をしたり歩いてドトールまで行ってコーヒーを飲んだりしていたら、お昼過ぎに疲れてしまった。
疲れてる状態とうつ状態ってかなり似てるから、「あ、うつがくる」と思って頓服薬を飲んだ。
異常な寒気もして、室温は20℃くらいだったけど石油ストーブをつけた。
そして、いつの間にか寝ていた。

起きるとすごく暑い。
室温は29℃。
慌ててストーブを切って、水を飲んだ。
湿度が下がってしまったから加湿

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駅伝中継を見て涙が出た

駅伝中継を見て涙が出た

昨日は全日本大学駅伝をテレビで観戦した。
ラスト区間で1位争いの駒沢と青学のアンカーが並走していて、どっちが最後にスパートをかけるのかとハラハラしながら見ていた。
結局駒沢の選手が逃げ切った形で優勝。
青学は8秒差で2位になった。

ゴールしたあと選手がバテバテで倒れ込む姿を映すのがテレビ局の好きなやつだと思う。
今回もそれがあって、駒沢の選手は嬉しさが弾けていた。
一方青学の選手は倒れ込んで、大

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趣味を片付けていく

趣味を片付けていく

今日は朝早く起きて、ご飯を食べる前に1時間くらい片付けをしていた。
刺繍道具の片付け。
刺繍アクセサリーを作るときのパーツや布、図案、そして糸をそれぞれ仕分けしてみた。
するとものすごい量のパーツ(ヘアゴムやバレッタ、くるみボタン)や糸があることがわかった。
まあ、予想はしていたんだけどね。
で、それらを未使用品とそれ以外に分けていき、未使用未開封のものはメルカリに出品した。

問題は、大量の使い

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刺繍を手放す

刺繍を手放す

決めた。
刺繍の道具を手放す。

ここ何ヶ月か、ずっと迷っていた。
またやるかもしれないし……とか思って捨てずにいた。
道具があることで「また刺繍できるようにならなきゃなあ」と心の奥でずっと引っかかっていた。

ストレスになる物事はひとつずつ消していきたい。
ただでさえうつの症状で毎日しんどいのに、追加で変なストレスを抱えたくない。

というわけで、体調がまあまあな時に少しずつ片付けていこうと思う

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好きなものを食べて落ち着こう

好きなものを食べて落ち着こう

昨日は疲れていて落ち込みも酷く、死にたいと思っていた。
ロルバーンに何回死にたいって書いたかな。
もうなんか、呪いのノートみたいになってるロルバーン……。

今日も夕方落ち込んでしまって、死にたくなった。
またロルバーンに死にたいって書いた。
それでも今日はまだ泣いていない。
ウジウジしてたらお腹が空いたから、バーミヤンに行った。

フライドポテトと台湾カステラを食べた。
私はポテトもカステラも大

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