美容院に行ったら気分が明るくなった

今日は朝から過食してしまい、気分が最悪だった。
なんとか持ち直そうと、12時半過ぎにいつもの美容院に電話をかけた。
すると、今日の13時からなら空いているという。
15分で支度をして急ぎ足で美容院へ向かった。
美容院は徒歩3分くらいのところにあるからこんなことができる。

いつもの女性の美容師の方にカラーをお願いした。
髪の長さはまだ伸ばすつもりだから今回カットはやめておいた。
前と同じ色で、と言ったらスムーズに用意してくれた。

実は美容師さんと話すのが億劫で美容院の予約を先延ばしにしていたのだけど、実際話してみるとそんなに億劫になる必要もなかったな、と思った。
うつ状態だと何もかも面倒で人との会話もしんどいなと思っていたけど、楽しく話せた。
この美容院には何回か来ていて、今回初めてうつのことをカミングアウトしてみた。
特に驚かれることもなく、普通に受け入れてもらえたのでよかったなあ。
自分の病状のことを話しておいたほうが、「子ども作らないんですか？」とか嫌な質問もされにくいし、いいなと思った。

結果的に髪の毛はいい感じの色になったし、美容師さんとの会話もできたし、行ってよかった！
気分も上がって、一旦家帰って靴履き替えて街に繰り出そうかな〜！と思ったのだけど、なんか頭痛がしてあんまり体調がよくないから今日は諦めた。
でもメンタルの調子は悪くない。

代わりに家でマニキュアを塗った。
OSAJIの横顔という名前のネイルポリッシュ。
秋っぽい色だから今のうちに塗らなきゃな、と。

そして今は間接照明の中でYouTubeを見ている。
間接照明で過ごすと落ち着く。
だけどYouTubeとか見るにはちょっと暗い気もするから、フロアライト的なものが欲しいなあ。
物欲は無限。
ちなみにこの部屋は夫が在宅勤務の時使うから基本的に明るいシーリングライトしかない。

そんなこんなで、頭痛とついでに寒気も少しするものの気分はまあまあで嬉しい。
まあまあの気分がずっと続いてほしいよ〜。

これから夕飯に肉まんを食べて一応風邪薬を飲んで、ゆっくり過ごそうと思う。