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mino☕︎
2023年6月18日 22:35
来てくださってありがとうもう真夏のような暑さになってますが元気出してこ！肉体改造を始め脳改革まで始まったみたい鍛えればなんとかなるって年齢じゃなくなって、ちゃんと向き合って必要なものを取り入れ、そしていらないものを出すことができる身体作りが大事になってきて、あの頃よりもっと必要な情報が入ってきて意識もより高くなってきています教えてくれる人が現れていく世界がどんどん広がり、インプット
2023年5月27日 19:33
来てくださってありがとう最近ね、真ん中真ん中って良く聞こえてくるのよそもそもワタシの重心の考えは真ん中って言ってたんだけど、それが身体の動きやバランスの事の他にもっともっと深いぃ〜真ん中ってのがあったので紹介するわね古い戦友がヨガをやっていて、時々レッスンを受けるの呼吸とか体の動き方とか若い時は当たり前のようにやってたことがイマイチできてない気がしていて、この友達のアドバイスでヒラメキ
2023年5月23日 09:56
来てくださってありがとう暑い日、小寒い日、大雨の日、地震多発などなど毎日目まぐるしく変わる地球の変化自分の身体も同じようにぐるぐる変化が起きています変化ってネガティブなイメージなんだけど、ポジティブに変化を楽しむ事によってどんどん良くなる方へ変わっていきます♪昨年の今頃、めまいがひどくてアーユルヴェーダの治療をしてくれるワタシの主治医の元へそこから栄養バランスの話もありやはり食べ物や
2023年4月15日 12:15
あらあら、時が経つのは早いですね来てくれてありがとう今回は腕時計の話最近は携帯電話に時計が付いているしあちこちに時計があるから腕時計って使わなくなったApple Watchが欲しいとずーっと思ってもう8シリーズまだ手に入れていませんが…そんな中、あるご家族の奇跡？のお話を小学生に上がるタイミングと高学年になるタイミングの姉妹にお母さんからの腕時計のプレゼントなかなかヤンチャな姉
2022年7月23日 15:05
随分と間を開けてしまいました１年の中で最も忙しい冬が終わりふと気付くと夏真っ盛りそんなことでまた初めてみましょうか人生の勉強し直しの時期を迎えている今日この頃とてもネガティブなことも起こっている反面とってもポジティブなことも起こっていますどちらを大にするかって自分次第だとつくづく感じておりますそのネガティブなことも私にとっては必要で、このタイミングだから起こる事そんな風に捉えてポジ
2021年11月25日 12:25
来て下さってありがとう先日、4歳のお友達とスケートボードセッションしたんですこの世界は老若男女関わらず対等になって切磋琢磨ができる素晴らしい世界です今回もワタシより遥かに人生経験少ないと思われる（？）彼女にスゴイ事を教わりました何かにチャレンジする時ってつい「頑張れ」とか「できるよ！」とか応援セリフを言ってしまっていた。ライフスタイルがアメリカンなご家族に育っている彼女は選ぶ
2021年11月17日 11:46
来て下さってありがとう朝、べーちゃんのTwitterにて夕飯の献立の悩みあるあるからワタシがたまにしている事を思い出した今日はこれ食べたいなあっていうのがすぐ決まればいいんだけど、だいたい面倒くさい時ってなかなか決まらない考えながらもスーパーにたどり着き、食材を見ながら考えることが多い野菜コーナー肉コーナー行ったり来たりして、歩数のポイントが貯まるチャンスだったりするけど（笑）そ
2021年11月24日 23:01
来て下さってありがとう今回はお肉の話ワタシの大先輩のお友達コノーンちゃんはたくさんの知識と人力があるお方またの名を親方とも呼ぶ昔はお肉をたくさん食べてパワーをつけるみたいな事していたけど、オトナになり最近はあまりガツガツ食べなくなってきたそんな話をしているとまたここでなるほどなーって知識をいただきました「自分よりも大きな動物を食するのは疲れる」というもの‼️なるほど！ど
2021年11月15日 09:17
止まない雨はない終わらない洗い物はない来て下さってありがとう前日の夜の食器洗いをサボった朝のシンクにあーまたやっちまたなぁと見ぬふりで支度をする朝食も終わるとさらに増える皿（笑）この時いつも思う「魔法が使えたらなぁ〜」この10年くらいこの光景を眺めては、「チロチロリン」と箸を振りかざして全て片付くという魔法を練習しているまだ修行が足りないらしく今日も出来ず…仕方なくとり
2021年10月14日 16:55
来て下さってありがとう10月は誕生月また一つオトナの階段を上がりましたそろそろ階段を上がるのが大変なお年頃に入ってきましたが、もうしばらくは上げて行こうと思います昨日はべーちゃんの実家から朝絞りのめちゃくちゃ美味しい牛乳を持ってきてくれましたもはや生クリームだ！と普段飲まない人たちもゴクゴク飲んでいますありがとうワタシは登ることの方が好きだけど、べーちゃんは潜ることに集中している
2021年9月30日 18:19
来てくださってありがとう明日10月1日はコーヒーの日ちょっとパーラーミノの時間空けちゃったからこの機会にまた始める事とするわねこの数ヶ月の間に植物たちも伸び伸び元気に育っています一つを除いては…その一つはユーカリグニーなかなかこの子との相性が上手くいかなくて今、ちょっと離れた場所から見守っていますまた元気になってくれたら嬉しいなぁこれからコーヒーが美味しい季節☕️日
2021年7月17日 12:08
来て下さってありがとう今回のコーヒー旅は基本の5種類のラスト「マンデリン」☕️酸味がなくコクのあるマンデリンはワタシの周りでは男の人が好んでいるような…焼き立ての豆は艶やかでとっても濃い茶色黒に近い茶色ねインドネシアのスマトラ島の一部で現地の民族が栽培しているコーヒーこの現地民族の名前がマンデリンだそうです主にアラビカ種というコーヒー3原種（他:ロブスタコーヒーノキ、リベリ
2021年7月7日 18:54
来て下さってありがとう♪パーラーミノ11回を迎えてタイトル画を変えました😄今回のコーヒーはキリマンジャロ☕️酸味が強いコーヒーですよね前回のコーヒー旅でも書きましたが、酸味が好きになったワタシはキリマンジャロ好きです❤︎タンザニア、キリマンジャロ州にある標高5895mのアフリカ大陸最高峰の独立峰キリマンジャロという山⛰山脈ではないけど、かなり大きな山並みがインド洋まで続くみたい
2021年7月3日 11:54
来て下さってありがとう久しぶりにホーちゃんが南国のフルーツを持って遊びに来てくれたのよパッションフルーツ🥭神さまのフルーツよねありがとう最近、植物についての熱いトークが多くなってきていて、元々山とか大自然が大好きな私たちだけど、植物については初心者。ホーちゃんはちょっと知識があるからいろいろヒントを貰えて楽しいわねワタシも植物たちが何を望んでいるのか調べたり観察したりしてだん
