2023年10月の記事一覧
がっかりされたとしても、自分のキャパでやるって大事やな
「仕事の負担が大きくてイライラしてしまいます。
怒りをコントロールすることはできますか？」
という質問者さんに対し
美雨ちゃんのアンサーは
「必要なのは仕事を減らすこと。できません、と言うこと。
そして、こいつデキないな、頼りにならないな、と思われる覚悟。」
※開始１１分頃～
なんとか自分が耐えて、感情をおさえて、引き受けた仕事をやっていきたい気持ち、めっちゃわかるなあと思いました。
だけ
「怒るタイミングの人は何しても怒る」
めちゃくちゃおもしろかった。
怒っている相手を許そうとか、耐えられる広い心を持とうとか、頑張りどころはそこではなく。
自分の中の怒りを、ダメってせずに、出してみるという方法。
喜怒哀楽の感情はどれも平等で、あっていいのだと体感していけば、他者の怒りも出来事のひとつとして、流していけるのかもしれないと思いました。
私もこのレターの方と同じく、店員をやっています。お客様にめっちゃ怒られると、め
置いていかれる、という怖さは幻
今日はラジオで、人との距離感について美雨ちゃんと喋りました。
それで思い出したんやけど、私、飲み会を断れない時期があったなーと。
そんなに好きじゃない人たちの誘いを、なぜ断れなかったかというと
・飲み会で飛び出す人の噂話や裏話を聞き逃したくない
・その場にいないことで自分が悪口を言われる恐れがある
・他の人は知っていて自分だけ知らないことがあると不利に感じる
などの理由があり、気分が乗らな
「くだらなくて全然いい」
この回、好きすぎて何回も聴いてる。
どこかに探しに行かなくても、既に自分だけの道を歩んでいる。
確かにそうだと思った。
「自然体」って、100人いたら100通りあるし
気づいたら歌ってるとか、気づいたら絵を描いてるとか、そういう格好良いものでなくても、名前がついてなくても、やっちゃってること、続いちゃってることってある。
実はこの回のレターを送ったのは私で、私には、なんで？どゆこと？って考え
”口から出たことが本音でなくても、その時の肚の感じを味わえばいい”
↑月夜の祈りの非公開zoomの中で、印象的だった言葉です。
自分の内側と、出る言葉が合致していると、とても心地よいです。
内側にあるものを、100%再現することは叶いませんが、できるだけぴったりの、過不足ない表現ができると、そこでもうゴールです。
見てくれる人が少なくても、幸せを感じます。
それをまた味わいたいからか、
「内側と出る言葉は、合致していなければならない」てなって
発言や発信にもの