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のがみまり ricoko
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note始めました 走って働いて家事して読んで書く！
はじめまして。野上麻理と言います。note始めて、それでも自己紹介にはまだ手を付けていなかったのですが、文章を発信する以上、誰がなぜ書いているのはどうしても重要な要素なので、頑張って自己紹介を書いてみます。
プロフィール1969年大阪府生まれ、大阪在住（東京単身赴任）。大阪外国語大学（現大阪大学）を卒業後、プロクター・アンド・ギャンブル（Ｐ＆Ｇ）ジャパン㈱入社、マーケティングに従事。第一子出産後
Tagiru.スリランカでアーユルヴェーダスパに滞在する
Tagiru.の波は打ち付ける。朝も、昼も、夜も、どーん、どどーんという波の音がする。この８日間はもっとも音楽なしで過ごした８日間かもしれない。ヨガをしているときも、トリートメントの最中も、夜寝るときも波と鳥の声がBGMだった。
どーん、どどーんという繰り返される、でも不規則な音が何よりも癒しをもたらしてくれた気がする。
アユールヴェーダはマッサージではない
コロナ禍の2021年6月。確かfa
キャリアの選択 私の軸の中には「挑戦」という価値観が常に強くあった
キャリアは誰のもの？外資系と日本企業の差
32 年間のビジネスライフのほぼすべてを外資系企業で過ごしてきたが、２年半だけ老舗 日本企業で働いた。事業本部のスピンアウトを社長としてリードすることになり、社員全員に合意の上での転籍同意をもらう必要があった。本社は本業の医療用製薬、しかもイノ ベーションドラッグに専念するということで、コンシューマーに特化した事業本部に勤める社員にはほぼ活躍の場がないの
ABD - Active Book Dialogueで『話し合いの作法』を読む
ビジネス書を読んで学ぶというチームに参加している。今月は、ABDという手法のファシリテーションを学んだ方が主導してくださって、ABD - Active Book Dialogueを６人＋ファシリテーターで読む、という体験をしました。
ABDとは？
「１冊の本を分担して読み、まとめを作ってその内容を共有、対話を通して本の内容の理解を深めていく読書法」だそうです。担当を割り振ってサマリーを時間内に
チャンピオンのDNA Sir Clive Woodward
会社の会議。結構すごいスピーカーがくる。私が今でも覚えているスピーカー、例えばアリババのマー。一時代を作ったフラット化する世界のトーマス・フリードマン。行動経済学のダン・アリエリー。それでも今回のスピーカーもすごかった。Sir Clive Woodward。2003年のラグビーワールドカップで、イギリスがオーストラリアに劇的逆転勝利した時のコーチ。さらに、2006年から2012年にはオリンピックに
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アマチュアスポーツを続けるということ
長男（二番目の子）を生んでから始めたランニング、ちょうど彼の歳と同じ18年。2021年秋からのマラソンシーズンはインの奈良でコースが厳しいわりによく走れたので（グロス3:44:00、ネット3:41:15)行けるんじゃないか？？と思っていたのが、北九州マラソン、大阪マラソンの相次ぐキャンセルにモーチベーションをうまく維持することができず、シーズンラストの名古屋でなんと初フル以来のワースト２という3:
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映像の世紀 バタフライエフェクト
バタフライ効果は、力学系の状態にわずかな変化を与えると、そのわずかな変化が無かった場合とは、その後の系の状態が大きく異なってしまうという現象。カオス理論で扱うカオス運動の予測困難性、初期値鋭敏性を意味する標語的、寓意的な表現である。 ウィキペディア
NHK 映像の世紀のバタフライ・エフェクト、「ベルリンの壁崩壊 宰相メルケルの誕生」「ロックが壊した冷戦の壁」を見た。どちらも素晴らしかった。
宰
おかあさんはいつもいなくて
大人になった娘との会話
娘が20歳を越えて、最近ちょこちょこ一緒に飲めるようになりました。まあまあ色んな話をします。最近気になる映画、ドラマ、漫画、授業で腹がたったこと。友達との会話。うちの母（娘の祖母。でも、本人が嫌がったのでおばあちゃんではなく、みんなから「ママちゃん」と呼ばれています。）が最近股関節変形症の手術をしてリハビリで入院しているので、ママちゃんのこととか。
「そういえば、参観の
いよいよ更年期治療？？
歳を取って集まると不健康自慢、というのを聞いたことがあった。まさかそんなことないよね？と思っていたけれど、さすがにアラフィフの私達、集まると介護、同じように生活していても増えていく体重と腹回り。そして更年期！
ホットフラッシュとかってどうよ？と思っていた自分が、これは本当に暑いのか？でもこの汗はおかしいんじゃないか？ということが出てきて何より運動のときの汗のかき方も尋常じゃないくらいだし、運動の
コロナをうちに持って帰ってしまった事件
マグロ（回遊魚）と呼ばれるほど止まっているのが苦手な私。それにしても今回は自分で呆れた。
発症までの流れ
8月26日東京で会食。「すみません、明後日レースなので。」と21時過ぎに相手にお断りして最終新幹線で大阪に戻る。
8月27日千歳入り。洞爺湖へ。
8月28日北海道トライアスロンミドルディスタンス。9時間8分で完走！3年前のリベンジ（スイムスキップ）を果たす。
8月29日千歳で抗原検査を受け
Bucket List 死ぬまでにやりたい100のこと
一時毎年書き初めをしていました。その頃はほぼ毎年「十五分切」（フルマラソンで3時間15分を切る）と書いていて、無事9年前に達成（ただし本来の目的だった十五分切りによる大阪国際女子マラソン参加は、基準自体の引き上げにより達成できず）。その頃またちょうど『最高の人生の見つけ方 The Bucket List』を見て自分でも死ぬまでにやりたい100のことを書いてみることに。
ちなみに最初の1つ目は「社